A kép forrása: ripost
Nemcsak bosszantó, veszélyes is a horkolás.
A felmérések szerint a magyarok 10-30%-a horkol éjszaka, ami komoly egészségügyi problémákat is okozhat. Ha nincs szervi ok a horkolás hátterében, akkor dohányzás, túlsúly vagy bizonyos ételek is okozhatják. Lefekvés előtt kerülni kell a tejtermékeket, gyorséttermi ételeket, zsíros ételeket, valamint a cukros édességeket. Azonban vannak olyan ételek is, amelyek segíthetnek megelőzni a horkolást.
