A kép forrása: ripost
Kávéfogyasztás naponta háromszor, egészséges-e
A rendszeres kávéfogyasztást sokan káros szenvedélynek tartják, azonban egy tanulmány szerint a kávé valójában egészségesebb lehet, ha nem lépjük túl a napi maximum mennyiséget. A kutatás kimutatta, hogy napi három-négy csésze kávét fogyasztók körében 32%-kal kisebb a kockázat a korábbi daganatos betegségük visszatérésére. A rendszeres kávéfogyasztás kisebb eséllyel jár szívbetegségek kialakulására, valamint csökkentheti a 2-es típusú diabétesz kockázatát. Fontos azonban a mértékletesség, mivel a kávé hatással van a vérnyomásra is.
