Vigyázz! Az orvos figyelmeztet: Ne aludj a telefonod mellett!

Vigyázz! Az orvos figyelmeztet: Ne aludj a telefonod mellett!

Ezt jó, ha észben tartod!

Egy felmérés szerint sokan használják a telefonjukat alvás közben, pedig ez káros hatással lehet az alvásra és az egészségre. A telefonok által kibocsátott kék fény nehezítheti az elalvást, és zavarhatja a pihenést. Emellett aggodalomra ad okot az EMF-ek (elektromágneses terek) hosszú távú egészségügyi hatása. Dr. Brian Boxer Wachler tanácsokat adott arra, hogy hogyan lehet csökkenteni az EMF-ek hatását, például Faraday-zsák használatával. A Faraday-zsák egy olyan tok, amely az elektromágneses mezők hatásának csökkentésére szolgál. Az orvos további javaslatként arról beszélt, hogy érdemes teljesen kikapcsolni a telefont az alváshoz, hogy minimalizáljuk az EMF-ek hatását.

Tovább a cikkhez