Rájöttél, mi hizlal legjobban? A titok nem csak a kalóriákban rejlik!
Ha néhány apróságra odafigyelsz, könnyebben megy majd a fogyás.
Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
Ha néhány apróságra odafigyelsz, könnyebben megy majd a fogyás.
Nemcsak az számít, mit eszünk, hanem az is, hogy melyik napszakra esik az étkezésünk.
Az alváshiány káros hatással lehet a fizikai és mentális egészségre. Ezúttal egy új kutatás négy fő alvási mintát azonosított, és meghatározta, hogy ezek hogyan befolyásolják az ember hosszú távú egészségét.
Fájdalmas belegondolni, hogy a baba születését követően ennyi éjszakai alvásról mondunk le.
Az orvosok figyelmeztettek az ártalmas szokásokra!
Lehet, hogy te is nap mint nap csinálod, miközben a szíved egészségét teszed kockára.