Az újévi fogadalmak bukásának pszichológiai okai – Szakorvos válaszol
A nagy fogadkozásokból január közepére sokszor semmi nem marad. Pedig a bukás elkerülhető lenne, ha nem hatalmas célokat tűznénk magunk elé, hanem kisebb szakaszokra készítenénk tervet, ebben pedig az ártalomcsökkentés egy kifejezetten hasznos eszköz lehet.