Új szakértői felfedezés: visszafordíthatod a biológiai órád ezzel az egyszerű módszerrel
Ez lenne a fiatalság titka? Egyszerűbb, mint sokan hitték!
Címke: böjt
Címke leírása
Hétnapos böjt hatása a testre: végre kiderült a titok!
Egy nemrégiben készült tanulmány kiemeli, hogy a koplalás jelentős egészségügyi előnyei és molekuláris adaptációi már három nap után kimutathatók. A legújabb eredmények azt mutatják, hogy a hosszan tartó koplalás jelentős és szisztematikus változásokat vált ki a szervezet több szervében. Ezek az eredmények rávilágítanak a fogyáson túlmutató potenciális egészségügyi előnyökre, valamint arra, hogy ezek a változások csak három teljes, étkezés nélkül töltött nap után következnek be.
5 hatékony módszer az immunrendszer természetes erősítésére!
Az immunrendszerünk megvéd minket a betegségektől. Télen könnyebben leteríthet minket valamelyik nyavalya, ezért tanácsos az immunrendszert megerősíteni. Mutatunk három módszert, amelyik már a betegség kialakulásakor is hatásos lehet. Ezek: böjt, akupresszúra és gyógynövények. Nem nehéz egyik sem és hálásak leszünk, ha egészséges szervezettel ülhetünk le a karácsonyi vacsorához.
A Testmozgás És Koplalás Előnyeit Utánozó Molekula Csodálatos Hatásai
Az Aarhusi Egyetem kutatói szintetizáltak egy LaKe nevű molekulát, amely a testmozgás és a koplalás anyagcserehatásait másolja. Ezzel lehetővé vált, hogy a szervezet utánozza a magas laktát- és ketonszintek kedvező állapotát, ami innovatív táplálékkiegészítővé válhat mindazoknak, akik nem képesek szigorú edzés- és diétarutinokat tartani. Sőt, potenciálisan segíthet az olyan agyi állapotok kezelésében, mint a Parkinson-kór és a demencia.
5 napos diéta: Öregedés lassítása és krónikus betegségek kockázatának csökkentése
Ez a diéta jó hatást gyakorol az egészségre, és még a fogyást is segíti.
Csodás átváltozás: Ónodi Eszter drasztikusan lefogyott és régi ruhái ismét passzolnak rá
Ónodi Eszter egy különleges böjtöt követ már közel egy éve, melynek hatására sokkal egészségesebbnek is érzi magát.
A vizes böjt kihívása: Fenyő Iván több mint 40 óráig csak víz fogyasztása
Fenyő Iván mindig is odafigyelt a testi és a lelki egészségére, ezért igyekszik mindig friss és vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag ételeket fogyasztani. A színész már jó ideje böjtöl rendszeresen, amiről mindig megosztja a tapasztalatait, észrevételeit a követőivel.
A Húsvéti Nyilas Hold hatására megérkeznek a fordulatok – tartsd meg a higgadtságodat!
Mutatjuk, mit hoz a Nagyhét.
10 Ünnepi Kérdés: Megmérheted Húsvéti Tudásodat!
Letesztelheted, mennyire mozogsz otthonosan a húsvéti ünnepkör hagyományaiban.
Használd az öregek trükkjét, hogy tojásaid sokáig frissek maradjanak
Akár hetekkel tovább is biztonságosan fogyasztható a tojás, egyetlen mozdulatban rejlik a trükk.
Új módszer a rákmegelőzésre és túlsúly ellen: Hormonok felszabadítása egyszerű technikával
Az időszakos böjtnek rengeteg pozitív hatása van a szervezetre.
Két étrend, amely gátolja a daganatok növekedését: Magyar kutatás igazolta a hatását laborkörülmények között
Az időszakos böjt és a ketogén diéta daganatos megbetegedésekre gyakorolt hatását kutatták a szakértők.
Böjti dilemmák: Megszabadulhatunk-e a húsvéti halaszék idején?
Mennyire ismered a nagyböjt szokásait? Ebből a kvízből most kiderül!
A méregtelenítés sötét titkai: szó szerint két százaléka, hogy újra meggondold magad!
Egy német fogyasztóvédelmi szaklap megkérdezett egy orvost, van-e értelme méregtelenítő teát, tablettát szedni? Ím a megdöbbentő válasz!
Fogd meg a lehetőséget: Kihagyhatatlan akció érkezik a Lidlben csütörtöktől!
A csütörtöki vacsoraötletünk egy ínycsiklandó gombaleves.
Ínycsiklandó böjtös finomságok a séf-pap segítségével: könnyű és ízletes receptek a nagyböjtre
Paskó Csaba séf-pap szerint a 40 napos visszafogottság nem elsősorban a húsról való lemondásról, hanem inkább az önismeret, az önkontroll gyakorlásáról szól. A kelebiai plébános segítséget is nyújt ehhez.
Optimális testsúly elérése és vércukorszint szabályozása egyszerű módszerrel!
Az időszakos böjtölés tagadhatatlanul az egyik legkönnyebben kivitelezhető fogyókúra, a diabéteszben szenvedőkre pedig különösen pozitív hatásai lehetnek.
A hihetetlen túlélés: 392 napos böjt rekord, ami hatalmas súlyveszteséggel járt
Teán, kávén, szódavízen és vitaminokon élt a skót férfi, és ahogy haladt a böjt, szervezete a saját zsírraktárainak elégetésével kezdte pótolni az ételhiányt.