Az alváshiány és cukorbetegség közötti összefüggés: figyelj oda az alvási szokásaidra!
Egy új tanulmány szerint azoknál a felnőtteknél, akik csak három-öt órát alszanak éjszakánként, nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. Íme, a szakértők véleménye.