Az elengedhetetlen D-vitamin: szükséges a szívroham megelőzéséhez ősztől tavaszig
Az ajánlott napi mennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy megelőzd a szív -és érrendszeri betegségeket.
Címke: D-vitamin
Címke leírása
Nélkülözhetetlen tápanyag a feszesebb izmok és egészséges vérnyomásért
Ne várd meg, amíg rámegy az egészséged a kalciumhiányra. Mutatjuk, mennyi kalciumot kéne fogyasztanod, és melyek a legjobb forrásai.
5 Egyszerű Mód a D-vitamin Pótlására a Borús Téli Hónapokban
A D-vitamin hiánya egyre gyakoribbá válik a fiatalok és az idősek körében is, mivel az emberek nagyrészt mozgásszegény életmódot folytatnak, és elhanyagolják a fontos tápanyagot a napi étrendjükben. A D-vitamin hiánya közérzetünk számos aspektusát befolyásolhatja, tekintve, hogy a tápanyag számos fontos funkcióban fontos szerepet játszik. Nagyon fontos tehát, hogy a téli hónapokban is odafigyeljünk a vitamin rendszeres bevitelére!
A védelem kulcsa: A polipok és bélrák elleni védekezés titka ebben a vitaminban rejlik
Egy vitamin kulcsszerepet játszik a bél egészségének fenntartásában, és hozzájárulhat a bélpolipok és a bélrák kockázatának csökkentéséhez, ezért érdemes figyelmet fordítani a megfelelő bevitelére. A vitamin forrásai közé tartoznak a zsíros halak és a napfény, amelyek hozzájárulhatnak a bél egészségének megőrzéséhez is.
Figyelmeztetés: Túlzott mennyiségben fogyasztva megnehezítheti az életedet
Ha ebből a vitaminból túl sokat viszünk be, az fejfájást és szédülést is okozhat.
Csodálatos hatású természetes megoldás az egészségért: Egy elfeledett összetevővel teli csodaszer
Itt van az ősz, és az év vége felé közeledve egyre kevesebb lesz a napfény, ami miatt egyre fontosabbá válhat a szervezetünknek a D-vitamin pótlása. A modern tápanyagkiegészítők tárháza szinte végtelen, de akad egy méltatlanul elfeledett egyszerű termék, amely minden gyógyszertárban olcsón kapható, és szinte megszámlálhatatlan a jótékony hatása.
Az agyunk legfontosabb tápanyagai
A kiegyensúlyozott, vitaminokban és más értékes tápanyagokban gazdag étrend gondoskodhat agyunk egészségéről is.
A “Boldogság a Napsütésben: Nyáron Rejtőző Erő
Kincset ér a napsugár, ily módon hat a lelki egészségre!
6 hatékony étel a depresszió ellen – Vitaminok, amik felvidítanak és segítenek a jobb kedvre
Számos más pozitív hatásuk mellett a depresszió tüneteit is enyhítik az alábbi ételek.
A D-vitamin 5 kevésbé ismert hatása
Egy új kutatás során egyebek között kiderült, hogy a D-vitamin hatással van a nemi hormonok működésére is.
A napozás veszélyei: a bőrgyógyászok figyelmeztetése
Furcsán hangzik, de tényleg le kell mondani a napozásról.
A cím: “A Vitaminhiány és a Stroke közötti Kapcsolat
Tudatos életmóddal és a megfelelő vitamin pótlásával megelőzhető a stroke.
A legjobb D-vitaminforrások a mindennapi étrendben
Egyes élelmiszerek természetes módon tartalmaznak D-vitamint, amelyre nagy szükségünk lehet nyáron is.
A Naptej Tilalma: Veszélyben lehet a Te Családod is
A naptej a legtöbbünket védi a káros sugaraktól, de vannak olyanok is, akik bőrére nem szabad ilyesmit kenni.
Ez a vitamin segíthet lelassítani az öregedést
Az új kutatás a vitamin kettősségére hívja fel a figyelmet az öregedéssel kapcsolatban.
Az vitaminhiány által okozott 5 legsúlyosabb betegség
Ha hagyjuk, hogy megcsappanjon vagy kiürüljön a szervezetünk vitaminkészlete, az akár krónikus betegségek kialakulásához is vezethet.
Magyarország népessége a közeljövőben özönvízszerűen tapasztalhatja ezt a kellemetlen jelenséget
A kellemetlen jelenség milliók életét nehezítheti meg hazánkban.
A D-vitamin csodaszer vagy csak áltudomány? Az igazság a tudományos álláspont alapján!
Gyakorlatilag nincs olyan reklámblokk, amelyik ne tartalmazna valamilyen étrend-kiegészítőt. A legtöbbször a D-vitamin áldásos hatásait hangsúlyozzák bennük, de vajon tényleg csodaszerről van szó?
Figyelj oda, mert ez a vitamin károsíthatja a szívedet!
Szívbetegséget is okozhat, ha ebből a vitaminból az ajánlottnál nagyobb mennyiséget szedsz.
D-vitamin-mérgezés: veszélyes következmények és halálesetek
A szakértők is figyelmeztetnek a D-vitamin túladagolásának súlyos veszélyeire.
Tünetek, amiket ne hagyd figyelmen kívül: 8 jel a bőrön, mely D-vitamin hiányra utalhat télen
Bizonyos bőrön megjelenő tünetek utalhatnak a D-vitamin hiányára is, érdemes odafigyelni rájuk!
Ne hagyd öreg korban utolérni – Vigyázz, hogy ne hagyd ki ezt a vitamint!
Tegyél magadért, lassítsd le az öregedést!
Erőteljes megoldás-e a szorongásra a két táplálékkiegészítő?
Szorongás ellen elegendő lenne bedobni két pirulát minden reggel? Kiderül, valóban ilyen egyszerű-e a dolog.
A helytelen vitaminbevitel hátrányai – tanácsok az optimális szedéshez
Még hiányzik az a kis extra a vitaminok terén, amit az egészségért tehetnénk.