Egy csodás recept: Száz évig tartó élet boldogsága az asztalon
Kutatási eredmények szerint ezen élelmiszercsoport tagjait fogyasztva akár száz évig is élhetünk.
Címke: Dan Buettner
Címke leírása
A kék zónák titkai: Az embereket legtovább életben tartó 9 szokás
Akár száz évnél tovább élnek, és egészségesebbek is a kék zónák lakói. A szakértő szerint ezek a legfőbb titkaik.
Egy forradalmi felfedezés: az étrend, amely védhet a demencia ellen nőknél
Ha azt hitte, az úgynevezett mediterrán diétáról lesz szó, tévedett. Egy új kutatás kimutatta, hogy a hagyományos japán étrend segíthet a demencia és a kognitív hanyatlás megelőzésében, különösen a nők esetében.