Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
Itt az ideje, hogy testben és lélekben készüljünk a karácsonyra. Az ünnepi trakta biztosan megterheli majd a testünket, ezért érdemes előtte egy kicsit diétázni. Az egyik legjobb választás a túródiéta. Alacsony a zsírtartalma, viszont gazdag fehérjében, ami hosszú ideig jóllakottságot eredményez. Egy hónap alatt garantáltan több kiló is leolvad rólunk. Íme a mintaétrend, amit kövessünk, ha álomalakot szeretnénk karácsonyra.
Már most készüljünk a nagy ünnepi lakomákra. Vagyis arra, ami utána jön. Kicsit elkapatod magad az ünnepi asztalnál és újévkor máris látod felkúszni a kilókat? Rögtön le is faragnál belőlük? Mindezt úgy is megteheted, hogy nem sanyargatod magad. És nem csak ünnepek után!
Jól halad a fogyással Zámbó Jimmy fia.
Már javában tart az ősz, ami azt jelenti, hogy lassacskán berobban a sütőtök szezon is. Bár ebben az időszakban a sütőtök nagyon népszerű, ez egy olyan divathullám, amelyre valóban érdemes felülni. Egyrészt nagyon egészséges, másrészt a fogyókúrát is hatékonyan támogatja, ezért a hűvös évszakokban fogyasszon belőle minél többet!
A férfi választás elé kényszerítette a fitnessz influenszert: a tojások vagy ő?
Több változást is tapasztalt a nő!
Mindenki szeret időnként megenni egy kis édességet, ami akkor esik a legjobban, ha nem csak finom, de egészséges is.
A szénhidrát- és zsírmentes túró-, sajtkrém-, tejföl-, tej-helyettesítőkkel rengeteg proteinhez juttathatjuk a szervezetünket.
A reggeli minősége az egész napra hatással van, alacsony kalóriatartalom mellett is lehet laktató és finom.
El tudja képzelni, hogy alvás közben testzsírt és kalóriát veszít anélkül, hogy extra erőfeszítést kellene tennie vagy lemondania a szeretett ételeiről? Lehet, hogy sci-finek hangzik, de a hibernációs, más néven álom diéta pontosan ezt ígéri.
A legtöbben főzik vagy sütik ezeket a zöldségeket, pedig nyersen is fogyaszthatók.
A modellkedés nem csupán móka és kacagás, ezt pedig a Next Top Model Hungary győztese is tudja. Ahhoz, hogy Mészáros Lili valóra váltsa az álmát, teljesen le kell fogynia!
Létezik olyan, hogy legjobb diéta? Az alábbiakban erre a kérdésre igyekszünk választ találni.
A csirkecomb is tökéletesen beleillik egy diétás étrendbe, ha megfelelően készítjük el, és rostban gazdag köretekkel párosítjuk.
Gördülékeny fogyás érdekében válaszd a nyáron a dinnyediétát.
Megkísértette az ördög Rácz Gézát, ezért a közel 160 kilós fogyása után ismét felszedett magára 30 kilót. Képtelen volt ellenállni a rántott húsnak. Éjjelente titokban megette az édesanyja ételét. Hogy mi lesz ezután?
Ha még nem sikerült elérnünk a nyárra az álomalakot, akkor vessük be a paradicsomdiétát. A burgonyafélék családjába tartozó növény, mely Dél- és Közép-Amerikában őshonos remek fogyókúrás étel. 100 gramm paradicsomban mindössze 18 kalória van. Összehasonlításként ugyanennyi almában 52 kcal.
Egy táplálkozási tanácsadó részletesen leírta, miért kell kerülni őket.
A vitatott népszerűségű alapanyag valójában egy csoda jó zöldség és szinte orvosság is.
Köllő Babett alakját sokan megirigyelhetik. Most elárulta a titkát!
Nemcsak málnából, hanem más gyümölcsből is elkészítheted.
Nem mindennapi diétával sikerült 25 kilót fogynia Courtney Lunának, történetét megosztotta másokkal is.
Király Viktor jó pár kilót felszedett az utóbbi években, mígnem átlépett egy olyan határt, ami már őt is zavarta: 110 kilóra hízott, ez pedig már a vérnyomását is befolyásolta. Tudta, hogy változtatni kell, ezért kemény fogyókúrába kezdett, aminek meg is lett az eredménye.
Ezek a legjobb diéták a hatvanévesnél idősebb emberek számára.
A színész szülőföldjén kudu és strucc is kerül olykor a grillrácsra. Arnold Vosloo, ha kell, képes az önfegyelemre az étkezés terén.
Ez a diéta nemcsak alakbarát, hanem a szervezetben lévő gyulladásokat is csökkenti.
