Januárban formába lendülsz ezzel a hatékony diétával!
Új év, új energiák! Ezzel az újévi méregtelenítő diétával rendbe szedheted magad. Mutatunk mintaétrendet is. Kattints a felfrissüléshez!
Címke: diéta
Címke leírása
A szénhidrátok, gyümölcsök és zöldségek kizárása hatásosan változtatott az életem – 6 év tapasztalatai
Egy volt vegán azt állítja, hogy számos egészségügyi problémát meggyógyított, és majdnem 10 kilót fogyott azzal, hogy csak húst és tejtermékeket evett. Isabella Ma, Instagram-oldalán oszt meg videókat diétájáról, amellyel állítólag minden szénhidrátot, gyümölcsöt és zöldséget elkerült az elmúlt hat évben.
Zűrzavart keltett az asszony a békásmegyeri piacon – felvétel készült a káoszról
A Séfek Séfe népszerű versenyzője a Mokka vendégeként jelentkezett be. Balogh Tamásné a zöldségek között magyarázott, és alapos feltűnést keltett.
Ismerd meg a 8+1 hatékony tippet az újévi diéta kitartásához!
Rengeteg ember kezdi az új évet diétázós fogalmakkal, de az első pár hétben már el is vesztik az irányítást az egész dolog felett és inkább feladják. Ezért most elhoztunk pár trükköt, ami segíthet abban, hogy a diétát beépítsd az életedbe és ne maradjanak a megszegett fogalmak között.
Vigyázz, melyik gyümölcsöt választod – Azok, amelyek gyomorfájást okozhatnak, és azok alternatívái
A gyomorpanaszok mögött a fruktóz felszívódási zavara is lehet, ezért néhány gyümölcs fogyasztását érdemes kerülni.
Az Ádám Security harcba száll egy cseh celeb ellen a ringben
Ádám Security Csehországban száll ringbe egy helyi celebbel
Balogh Tamásné elindult az életmódváltás útján: céltudatosan küzd a Séfek séfe sztárgyőzteséént 15-20 kilogrammtól megszabadulni
Balogh Tamásné Eszter minden bizonnyal a Séfek Séfe legutóbbi évadának legemlékezetesebb szereplője volt, azóta pedig igazi TikTok-sztár lett a civil munkája mellett. A rengeteg teendője mellett most életmódváltásba is kezdett, ráadásul nem is akárhogyan. Január 1-jétől diétába kezdett, ráadásul egy hónapja személyi edzőhöz jár.
A szülői hozzáállás pozitív változása: Újévi fogadalmak a gyerekekkel való együttműködésért – videó
Edzés, diéta, egészséges életmód vagy önfejlesztés? Sokan szeretünk az év végén fogadalmakat tenni arról, amiket jobban csinálnánk a következő évben.
Fantasztikusan átalakult: Tóth Vera 50 kilót fogyva dívaként ragyog – fotó
Lehengerlő, milyen változáson ment keresztül az elmúlt években Tóth Vera. Tavaly az egészsége miatt kétszer annyi figyelmet szentelt magára, hiszen inzulinrezisztenciája végett folyamatosan diétáznia kell. Az egészséges életmód kifizetődő volt számára, ugyanis elképesztően csinos és bomba formában van.
Figyelem! Az anorexiát utánozó divatdiéta: veszélyei és következményei
2024 legnépszerűbb fogyókúrás módszere lett, pedig alultápláltsághoz is vezethet ez a diéta.
Kozso egy hónap alatt 9 kilótól szabadult meg
Friss bulvár hírek mellett, nálunk megtalál mindent ami érdekes – Borsonline.hu
A “Népszerű diéta mellékhatásai: szorongás és hiányállapotok
Sokan diagnózis nélkül fognak bele a sokak által egészségügyi okok miatt követett diétába.
Ízletes és egészséges alternatíva: Túróból készült lángos
Ha diétázol, akkor sem kell lemondanod a lángosról!
Szuper alacsony kalóriatartalmú isteni sajtok a diétádhoz – Itt a bevált fogyasztási módszer!
Fogyókúra idején is változatos marad az étrend ezekkel a fehérjeforrásokkal.
Retro diéta: 3 nap alatt 5 kiló fogyás
Friss bulvár hírek mellett, nálunk megtalál mindent ami érdekes – Borsonline.hu
Túródiéta: gyors és hatékony fogyás egyetlen módszerrel!
Itt az ideje, hogy testben és lélekben készüljünk a karácsonyra. Az ünnepi trakta biztosan megterheli majd a testünket, ezért érdemes előtte egy kicsit diétázni. Az egyik legjobb választás a túródiéta. Alacsony a zsírtartalma, viszont gazdag fehérjében, ami hosszú ideig jóllakottságot eredményez. Egy hónap alatt garantáltan több kiló is leolvad rólunk. Íme a mintaétrend, amit kövessünk, ha álomalakot szeretnénk karácsonyra.
Hatékony zsírégető ételek a lapos hasért
Már most készüljünk a nagy ünnepi lakomákra. Vagyis arra, ami utána jön. Kicsit elkapatod magad az ünnepi asztalnál és újévkor máris látod felkúszni a kilókat? Rögtön le is faragnál belőlük? Mindezt úgy is megteheted, hogy nem sanyargatod magad. És nem csak ünnepek után!
Az átváltozás útján: Zámbó Krisztián fogyása látványosan halad
Jól halad a fogyással Zámbó Jimmy fia.
Sütőtökdiéta: Hatékony fogyás a megfelelő étrenddel! – Kipróbált és hatásos mintaétrend a céljaid eléréséhez
Már javában tart az ősz, ami azt jelenti, hogy lassacskán berobban a sütőtök szezon is. Bár ebben az időszakban a sütőtök nagyon népszerű, ez egy olyan divathullám, amelyre valóban érdemes felülni. Egyrészt nagyon egészséges, másrészt a fogyókúrát is hatékonyan támogatja, ezért a hűvös évszakokban fogyasszon belőle minél többet!
A tojás miatt szakított vele: Egy étkezési mania a kapcsolat végét jelentette
A férfi választás elé kényszerítette a fitnessz influenszert: a tojások vagy ő?
Egy nő három hónapig csak szardíniát evett: az elképesztő hatás a testére
Több változást is tapasztalt a nő!
Szénhidrátban gazdag, mégis egészséges – 7 étel a jólléthez
Mindenki szeret időnként megenni egy kis édességet, ami akkor esik a legjobban, ha nem csak finom, de egészséges is.
Teljesítményfokozó tojásfehérje ételek: Az ideális táplálék a sportolók számára
A szénhidrát- és zsírmentes túró-, sajtkrém-, tejföl-, tej-helyettesítőkkel rengeteg proteinhez juttathatjuk a szervezetünket.
Ínycsiklandó reggelik 350 kalória alatt – Kétóráig tartó jóllakottságot garantálunk
A reggeli minősége az egész napra hatással van, alacsony kalóriatartalom mellett is lehet laktató és finom.
Éjszakai fogyás titka: Hogyan veszíthetünk súlyt álmunkban?
El tudja képzelni, hogy alvás közben testzsírt és kalóriát veszít anélkül, hogy extra erőfeszítést kellene tennie vagy lemondania a szeretett ételeiről? Lehet, hogy sci-finek hangzik, de a hibernációs, más néven álom diéta pontosan ezt ígéri.
Íme 8 meglepő étel, amit nyersen is fogyaszthatsz – csak a zöld krumplival vigyázz!
A legtöbben főzik vagy sütik ezeket a zöldségeket, pedig nyersen is fogyaszthatók.
A meglepő és nemes áldozat: Mészáros Lili története
A modellkedés nem csupán móka és kacagás, ezt pedig a Next Top Model Hungary győztese is tudja. Ahhoz, hogy Mészáros Lili valóra váltsa az álmát, teljesen le kell fogynia!
Idén nagy befutó lesz egy bizonyos diéta!
Létezik olyan, hogy legjobb diéta? Az alábbiakban erre a kérdésre igyekszünk választ találni.
