Retro diéta: 3 nap alatt 5 kiló fogyás
Friss bulvár hírek mellett, nálunk megtalál mindent ami érdekes – Borsonline.hu
Címke: diéta
Címke leírása
Túródiéta: gyors és hatékony fogyás egyetlen módszerrel!
Itt az ideje, hogy testben és lélekben készüljünk a karácsonyra. Az ünnepi trakta biztosan megterheli majd a testünket, ezért érdemes előtte egy kicsit diétázni. Az egyik legjobb választás a túródiéta. Alacsony a zsírtartalma, viszont gazdag fehérjében, ami hosszú ideig jóllakottságot eredményez. Egy hónap alatt garantáltan több kiló is leolvad rólunk. Íme a mintaétrend, amit kövessünk, ha álomalakot szeretnénk karácsonyra.
Hatékony zsírégető ételek a lapos hasért
Már most készüljünk a nagy ünnepi lakomákra. Vagyis arra, ami utána jön. Kicsit elkapatod magad az ünnepi asztalnál és újévkor máris látod felkúszni a kilókat? Rögtön le is faragnál belőlük? Mindezt úgy is megteheted, hogy nem sanyargatod magad. És nem csak ünnepek után!
Az átváltozás útján: Zámbó Krisztián fogyása látványosan halad
Jól halad a fogyással Zámbó Jimmy fia.
Sütőtökdiéta: Hatékony fogyás a megfelelő étrenddel! – Kipróbált és hatásos mintaétrend a céljaid eléréséhez
Már javában tart az ősz, ami azt jelenti, hogy lassacskán berobban a sütőtök szezon is. Bár ebben az időszakban a sütőtök nagyon népszerű, ez egy olyan divathullám, amelyre valóban érdemes felülni. Egyrészt nagyon egészséges, másrészt a fogyókúrát is hatékonyan támogatja, ezért a hűvös évszakokban fogyasszon belőle minél többet!
A tojás miatt szakított vele: Egy étkezési mania a kapcsolat végét jelentette
A férfi választás elé kényszerítette a fitnessz influenszert: a tojások vagy ő?
Egy nő három hónapig csak szardíniát evett: az elképesztő hatás a testére
Több változást is tapasztalt a nő!
Szénhidrátban gazdag, mégis egészséges – 7 étel a jólléthez
Mindenki szeret időnként megenni egy kis édességet, ami akkor esik a legjobban, ha nem csak finom, de egészséges is.
Teljesítményfokozó tojásfehérje ételek: Az ideális táplálék a sportolók számára
A szénhidrát- és zsírmentes túró-, sajtkrém-, tejföl-, tej-helyettesítőkkel rengeteg proteinhez juttathatjuk a szervezetünket.
Ínycsiklandó reggelik 350 kalória alatt – Kétóráig tartó jóllakottságot garantálunk
A reggeli minősége az egész napra hatással van, alacsony kalóriatartalom mellett is lehet laktató és finom.
Éjszakai fogyás titka: Hogyan veszíthetünk súlyt álmunkban?
El tudja képzelni, hogy alvás közben testzsírt és kalóriát veszít anélkül, hogy extra erőfeszítést kellene tennie vagy lemondania a szeretett ételeiről? Lehet, hogy sci-finek hangzik, de a hibernációs, más néven álom diéta pontosan ezt ígéri.
Íme 8 meglepő étel, amit nyersen is fogyaszthatsz – csak a zöld krumplival vigyázz!
A legtöbben főzik vagy sütik ezeket a zöldségeket, pedig nyersen is fogyaszthatók.
A meglepő és nemes áldozat: Mészáros Lili története
A modellkedés nem csupán móka és kacagás, ezt pedig a Next Top Model Hungary győztese is tudja. Ahhoz, hogy Mészáros Lili valóra váltsa az álmát, teljesen le kell fogynia!
Idén nagy befutó lesz egy bizonyos diéta!
Létezik olyan, hogy legjobb diéta? Az alábbiakban erre a kérdésre igyekszünk választ találni.
Karcsúsító csirkecombrecept: x isteni finom, egyszerű fogás
A csirkecomb is tökéletesen beleillik egy diétás étrendbe, ha megfelelően készítjük el, és rostban gazdag köretekkel párosítjuk.
Gyorsan és egyszerűen fogyj dinnyével a nyárban
Gördülékeny fogyás érdekében válaszd a nyáron a dinnyediétát.
A fiamat megkísértette az ördög! – Megdöbbentő hír: Rácz Géza hirtelen megnövelte testsúlyát
Megkísértette az ördög Rácz Gézát, ezért a közel 160 kilós fogyása után ismét felszedett magára 30 kilót. Képtelen volt ellenállni a rántott húsnak. Éjjelente titokban megette az édesanyja ételét. Hogy mi lesz ezután?
Karcsúsodjon paradicsomdiétával: öt nap alatt akár nyolc kilótól is megszabadulhat – Itt van hozzá a mintaétrend
Ha még nem sikerült elérnünk a nyárra az álomalakot, akkor vessük be a paradicsomdiétát. A burgonyafélék családjába tartozó növény, mely Dél- és Közép-Amerikában őshonos remek fogyókúrás étel. 100 gramm paradicsomban mindössze 18 kalória van. Összehasonlításként ugyanennyi almában 52 kcal.
Az elkerülendő 5 magas kalóriatartalmú alkoholos nyári frissítő
Egy táplálkozási tanácsadó részletesen leírta, miért kell kerülni őket.
Sokan meg sem bírják enni, pedig valódi csodaszer ez a zöldség
A vitatott népszerűségű alapanyag valójában egy csoda jó zöldség és szinte orvosság is.
Az összes diéta kálváriája: Köllő Babett átélte mindet
Köllő Babett alakját sokan megirigyelhetik. Most elárulta a titkát!
A Varázslatos Parádés Málnás Desszert, amely Egyetlen Tojásból Születik
Nemcsak málnából, hanem más gyümölcsből is elkészítheted.
Lenyűgöző átalakulás: 39 éves anyuka 25 kilót fogyott
Nem mindennapi diétával sikerült 25 kilót fogynia Courtney Lunának, történetét megosztotta másokkal is.
Király Viktor – Az inspiráló fogyás titka: 110-ről vissza a forma
Király Viktor jó pár kilót felszedett az utóbbi években, mígnem átlépett egy olyan határt, ami már őt is zavarta: 110 kilóra hízott, ez pedig már a vérnyomását is befolyásolta. Tudta, hogy változtatni kell, ezért kemény fogyókúrába kezdett, aminek meg is lett az eredménye.
Három hatékony diéta 60 éves kor felett: az egészséges és karcsú életmód két legfontosabb kulcsa
Ezek a legjobb diéták a hatvanévesnél idősebb emberek számára.
A Múmia sztárja Arnold Vosloo rejtett szenvedélyére fény derült: húsimádására
A színész szülőföldjén kudu és strucc is kerül olykor a grillrácsra. Arnold Vosloo, ha kell, képes az önfegyelemre az étkezés terén.