Cukormentes, ínycsiklandó kekszreceptek a hideg napokra – Támogatják az emésztést és hosszan tartó éhségérzetet biztosítanak
Nemcsak ízletesek, de egészségesek is!
Címke: diéta
Címke leírása
SIBO diéta: Az emésztési panaszok csodafegyvere
Mit jelent pontosan a SIBO, azaz a kontaminált vékonybél szindróma? Ilyenkor a vastagbélben található baktériumok megtelepednek a vékonybélben, emiatt puffadás, alhasi fájdalom, gyomorpanasz, hasmenés vagy székrekedés alakulhat ki. A SIBO diéta segítségével azonban ezek a kellemtelen tünetek elkerülhetőek, ugyanis az étrend javítja az emésztőrendszer működését – írja a stylecraze.com.
Hogyan tarthatjuk magunkat 20 évvel fiatalabbnak a korunknál?
Dr. Mark Hyman orvos azt állítja, hogy 20 évvel fiatalabb valódi életkoránál. Ez azt jelenti, hogy 63 évesen olyan egészséges, mint 43 éves korában volt, és úgy véli, hogy ezt a helyes táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak köszönheti. Hyman az Insider.com-nak azt is elárulta, hogy a reggeli rutinjához hozzátartozik a korai ébredés, a meditáció és egy tápláló turmix is.
Hogyan tarol a medvediéta 50 felett? Új étrendi őrület veszi át a világot!
Több mint tízezer ember követi Amanda Rose evési tanácsait.