Kerüld el ezeket az ételeket lefekvés előtt: a legrosszabbak a jó alvás szempontjából
Rosszul alszol? Összeszedtük azokat az ételeket, amiket ajánlatos elkerülni, mielőtt ágyba bújsz.
Címke: dietetikusok
Címke leírása
Hogyan hat a húsleves reggeli kávé helyett? Megdöbbentő eredmények!
Nem feltétlenül kell lemondani a reggeli kávéról, de az egészségünk meghálálja, ha amikor csak tehetjük, csontlevesre cseréljük.
Egészséges és költséghatékony vacsorák a mediterrán diétában: támogatják a fogyást
Ezek a vacsorák tökéletesen illenek a mediterrán diétába, még a fogyást is elősegítik.
Figyelem! A népszerű diéta, amely rossz leheletet és fáradékonyságot okoz – Kerüld ezeket a hibákat, figyelmeztetnek a szakértők
A tojásdiéta amellett, hogy kellemetlen leheltet és fáradékonyságot okozhat, még a székrekedés kockázatát is növeli.