Helyette az öröm: 5+1 pozitív szokás, amivel győztesen léphetsz túl a rosszakon
Sokkal hatékonyabb az életmódváltásban, ha a káros szokásokat nem megszüntetni próbálod, hanem lecseréled.
Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
Sokkal hatékonyabb az életmódváltásban, ha a káros szokásokat nem megszüntetni próbálod, hanem lecseréled.
Sokan nem is sejtik, hogy milyen egészséges anyagot visznek be a szervezetükbe nap mint nap a reggeli rutin során.
Ezek a természetes módszerek segítenek megemelni a dopaminszintet.
Ha legalább 3 igaz rád a 10 állításból, már veszélyben lehetsz.