A pszichológus tanácsa a lottónyertesnek: Hogyan dolgozd fel hirtelen jött milliárdokat ép ésszel

Telitalálat! Megütötte a főnyereményt! Talán a legreményteljesebb kifejezések a szerencsejátékosok milliós táborában, a lottózók világában, ahol a legeldugottabb falucskában is a nyerőszámok kisorsolása a heti fő attrakció. Harminchárom hét halmozódás után egy szerencsés játékos elvitte az ötös lottó eddigi legnagyobb jackpotját, 6,6 milliárd forintot. 6,6 milliárd forint! – még kimondani is ijesztő. Hát még belegondolni, hogy milyen változásokat hozhat a lottónyertes életében a gigászi összeg. Talán nincs olyan ember, aki ne cserélne vele, hiszen milliók vásároltak a szelvényt a rekord nyeremény reményében. De vajon tényleg akkor áldás jelent egy ilyen irdatlan nagy összeg?

Az idővel meghozott sikeres újévi fogadalmakutterstock

Az új év sokak szemében bír szimbolikus jelentőséggel: ilyenkor végre magunk mögött hagyhatjuk káros szokásainkat, és tehetünk valamit a kiegyensúlyozottabb életvitelért. Sokan azonban már január végén elbuknak a fogadalmaik megtartásával, többek között az akaraterő csökkenése és a fókuszvesztés miatt. Egy friss kutatás szerint nagyobb eséllyel tartunk ki a dohányzásra vonatkozó fogadalmaink mellett, ha az ártalomcsökkentett, füst nélküli megoldásokban – mint a nikotinpárna, a hevítéses technológiák és az e-cigaretta* – vagy a fogyasztás csökkentésében gondolkozunk.

Nyugodt ünnepek: Hogyan csökkentsd a stresszt és élvezd a karácsonyi időszakot (x)

A karácsony a szeretet és az öröm ünnepe – legalábbis annak kellene lennie. Sokan azonban egyáltalán nem ilyen felhőtlennek élik meg ezt az időszakot, gondoljunk csak a nagy tömegre, a sütés-főzésre, vagy a karácsonyfa díszítésre, stresszesen és kimerülten ülnek már az ünnepi asztalhoz. Pedig léteznek egészen egyszerű megoldások az idegeskedés megelőzésére, vagy a kevésbé ártalmas stresszcsökkentésre ebben az időszakban is. Mutatunk néhány tippet, hogy idén igazán pihentető lehessen az ünnep!