A harag veszélyei: Hogyan árthat az egészségnek a düh és frusztráció?
A gyakori és intenzív düh káros hatással lehet a fizikai és mentális egészségre, különösen, ha a harag aránytalan a kiváltó okhoz képest. Bár a düh egy természetes reakció, amely veszély esetén figyelmeztet és cselekvésre ösztönöz, túlzott megjelenése komoly egészségügyi problémákat okozhat. A düh során stresszhormonok, mint az adrenalin és a kortizol szabadulnak fel, amelyek rövid távon hasznosak lehetnek, de hosszú távú aktiválódásuk fizikai és mentális betegségekhez vezethet.