A “14 Napos Kenyérmentes Kísérlet: Így Reagál a Testünk a Kenyér Hiányára

Évente rengeteg kenyerete eszünk. A modern kenyerek sokszor tele vannak cukorral, tartósítószerrel, keményítővel és adalékanyagokkal. Ha 14 napig elhagyjuk az ilyen típusú kenyér fogyasztását, akkor egy sor jó dolog történhet velünk. Például elmúlhat az agyköd, az emésztési problémánk és könnyebben szívódhatnak fel a vitaminok, ásványi anyagok. A legjobb, ha ősi gabonaféléket fogyasztunk, melyek hagyományos sütési módszerrel készülnek.

Az “Ijesztő támadás: Covid és influenza egyidejű megtámadása

Magyarországon általában január végére és február elejére tehető az influenza járvány berobbanása, de a téli időszak beköszöntével már elkezdődnek a megbetegedések. Ez így történt 2024-ben is, ráadásul tavaly erősebben jelentkezett a betegség a korábbi évekhez képest. Ezek alapján még vár ránk néhány nehéz hét, az elkövetkezendő időszakról dr. Mangó Gabriella háziorvost kérdeztük.