Az edzőtermi csoda: Tizenkét éves magyar fiú nyerte a világbajnokságot és felfedte Jennifer Aniston és Jason Statham titkait

120 országban közel 4 millió ember gyakorolja napi szinten ezt a sportot, és az előrejelzések szerint ez a szám a következő években akár meg is duplázódhat. Állítólag ennek a mozgásformának köszöni kirobbanó energiáját és tökéletes testét Jennifer Aniston és Jason Statam is, egy 12 éves pápai fiú pedig megnyerte a világbajnokságot.

Az “Életmentő tanácsok az ülőmunkát végzőknek az orvostól

Egy új kutatás szerint a rendszeres ülőmunka 16 százalékkal növelheti a bármilyen okból bekövetkező halálozás okát, míg a szív- és érrendszeri elváltozás miatti halálozás kockázatát akár 34 százalékkal. Dr. Mangó Gabriella a Blikknek azt mondta, már egy kis mozgás is sokat segíthet. A háziorvos hasznos tanácsokat is adott azoknak, akiket munkájuk egy székhez köt.

A titok felfedezése: Mi történik, ha abbahagyod a végtelen posztok görgetését

Milyen örömet jelentene az, hogyha mindenki azzal tölteni szabadidejét, hogy a körülötte lévő világot csodálja, könyveket olvas vagy akár egy pillanatra is kinéz az ablakon, hogy mi történik a nagyvilágban? A legtöbb ember fejében meg sem fordul ez a gondolat, hiszen napunk nagy részét a közösségi médiát görgetve töltjük. Egy szakértő azonban felfedte, milyen pozitív hatásai lehetnek annak, ha rossz szokásainkat szüneteltetjük.

Balogh Tamásné elindult az életmódváltás útján: céltudatosan küzd a Séfek séfe sztárgyőzteséént 15-20 kilogrammtól megszabadulni

Balogh Tamásné Eszter minden bizonnyal a Séfek Séfe legutóbbi évadának legemlékezetesebb szereplője volt, azóta pedig igazi TikTok-sztár lett a civil munkája mellett. A rengeteg teendője mellett most életmódváltásba is kezdett, ráadásul nem is akárhogyan. Január 1-jétől diétába kezdett, ráadásul egy hónapja személyi edzőhöz jár.