A “Megdöbbentő rejtett veszélyek a kólában és a cukros üdítőkben

Azt mindannyian tudjuk, hogy a cukros üdítők károsak az egészségünkre, például tönkreteszik a fogainkat, és növelik az elhízás vagy a cukorbetegség kockázatát. Azonban ezzel nincs vége a káros hatások listájának, mivel a népszerű cukros-szénsavas italok tönkretehetik az emésztőrendszert, csontritkulást és maradandó szervkárosodást is okozhatnak – aki pedig a diétás verzióval cselezné ki a rendszert, annak is rossz híreink vannak. Azonban öröm az ürömben, hogy az üdítők mérsékelt fogyasztása valószínűleg nem okoz súlyos egészségügyi problémákat.

A mikroműanyagok rémisztő hatása: az igazság a szervezetünkbe jutásukról

Tele vannak a vizeink mikroműanyaggal: előbb a Balatonban, most a Tiszában és mellékfolyóiban aggasztó mennyiségben találtak a szennyező részecskékből. De mi is az a mikroműanyag, honnan származik, és miért baj az, hogy ennyire nagy koncentrációban van jelen Magyarország vizeiben? Bár a tudomány még nem szolgál konkrét válaszokkal egy biztos: az senkinek sem jó, ha ezek a részecskék bekerülnek a szervezetünkbe!

Vigyázat: Az étrend-kiegészítők veszélyei és tiltott összetevők listája

Míg régen az emberek sokat és finomat akartak enni, manapság nem győznek ismereteket szerezni az ételek hatásáról és helyes összetételéről. Magyarországon közel harmincezer bejelentett étrend-kiegészítő van forgalomban, de egyre csak tűnnek fel az újabb és újabb csodaszerek. Akad azonban néhány alapvető dolog, amire érdemes odafigyelni, hogy ne vegyünk be mindent!