Legjobb egészség: Hány lépést kell tenned naponta?
Megdőlt a napi 10 ezer lépéses irányadó mennyiség.
Címke: egészségügyi előnyök
Címke leírása
Ismerd meg az új TikTok őrületet! Kipróbálnád?
Az új alváshigiéniai trend rajongói szerint így pihentetőbb és egészségesebb aludni.
Kedvező hatások ingyen: szorongás csökkentése, koncentráció növelése, alvásminőség javítása
A mély légzési technika elsajátítása és gyakorlása számos mentális és pszichológiai előnnyel is jár.
Készítsd az egészséged egyik legjobb barátját! Magyarország elfelejtett szuperélelmiszere
Japánban több mint ezer éve széles körben fogyasztják a világ egyik legegészségesebbnek tartott élelmiszerét.
Hatékony pilatesgyakorlatok túlsúlyosoknak: gyors alakformálás és feszesítés
Ezek a pilatespózok elősegítik a fogyást, és számos más jótékony hatást is kiváltanak a testben.
A zöld por csodálatos hatása: megelőzheti a rák képződését
Megannyi számos egészségügyi előnye miatt érdemes elgondolkodni a fogyasztásán.
A magas vérnyomás elleni küzdelem hatékony eszköze: fiatalító olaj
Évezredek óta használják gyógyászati, illetve szépészeti célokra, nem véletlenül: gyulladáscsökkentő, rákellenes és antimikrobiális hatással is bír.
Árrobbanás: Rekordmértékben drágul ennek az élelmiszernek az ára
A szélsőséges éghajlatváltozás rekordmértékben drágít a sokak által kedvelt élelmiszer árán.
Kutatás: Egy kis mag, amely forradalmasíthatja a rákkezelést
Meglepő, milyen egészséges ez az aprócska mag, még a rák kezelésében is segíthet.
Csodálatos előnyökkel jár az aszalt gyümölcs fogyasztása: védelmet nyújthat a rák és a csontritkulás ellen
Az aszalás nemcsak a gyümölcs eltarthatóságát növeli meg, hanem jótékony hatású tápanyagainak mennyiségét is.