5 gyakorlat, amelyekkel fejleszteheti egyensúlyérzékét

Öt egyszerű, naponta elvégezhető gyakorlatsorral nagyon sokat tehetünk azért, hogy ne essünk el könnyen, ne tudjunk kibillenni az egyensúlyunkból. Így egy kicsit meg is erősödhetünk, ami szintén nagyon fontos az egyensúlyunk megtartásához. Ráadásul, ha sikerül az egyensúlyunkat és az izmunkat is megerősíteni, akkor még akár a botot is eldobhatjuk, amire eddig támaszkodtunk.

Életutak: Idős páros lakóautóval keresi a nyugalmat és kalandokat a világban

„Ha megnyerném az ötöslottót, akkor is ugyanúgy tovább dolgoznék” – hangzik el sokszor a kijelentés, de tegyük a szívünkre a kezünket: ha tehetnénk, biztosan nem inkább az álmainkat valósítanánk meg? Ha léteznének boldog nyugdíjas évek, akkor pihennénk vagy ugyanúgy bejárnánk a „hivatalba” dolgozni? Rákóczi Feri egyértelműen az álmai megvalósítására voksol, noha imádja a hivatását, amiből kettő is akad.

Együtt töltött időn keresztül: Köböl Anita szemlélete az anyaságról

Egyedülálló anyukaként Köböl Anita elé gyakran állít feladatot az élet, amikor lavíroznia kell a munka és a gyereknevelés között, ám eddig mindig megbirkózott a kihívásokkal, példamutatóan osztja be az idejét. Igaz ez még akkor is, amikor a televíziós újabb műsort vállalt, hiszen pénteken 20:45-kor indul A nő háromszor című műsor az ATV-n, amelynek házigazdája lesz. Ez egy klasszikus női talkshow, amelyben az élet fontos kérdéseiről beszélget majd Anita és a két műsorvezetőtársa a témához passzoló sztárvendégekkel.