A sófogyasztás sokkoló igazsága: az eddigieket felejtsd el

Senki számára nem újdonság, hogy a magas sóbevitelt csökkenteni kell, mivel megnövelheti a vérnyomást, ami szívrohamhoz és stroke-hoz vezethet, különösen az 50 év felettiek esetében. Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása szerint naponta mindössze 5 gramm sót kellene fogyasztani – körülbelül egy teáskanálnyit – azonban egyre több szakértő állítja, hogy ez a célérték túl alacsony. Amit viszont nehéz elképzelni, az az, hogy a legtöbb só az étrendünkben a feldolgozott élelmiszerekből származik.

Az X-Factor producere, Simon Cowell megtörte a csendet Liam Payne tragikus halálát követően: „Üresnek érzem magam”

Az egész világot megrázta a hír, miszerint Liam Payne, a One Direction egykori énekese tragikus hirtelenséggel elhunyt. A 31 éves zenész harmadik emeleti hotelszobája erkélyéről zuhant ki, és olyan súlyos, az élettel összeegyeztethetetlen sérüléseket szenvedett, hogy már nem tudták őt újraéleszteni. Péntekre már a fiúbanda összes többi tagja megosztott egy szívszorító bejegyzést barátjuk halálával kapcsolatban, most pedig az együttes alapítója, Simon Cowell is megfogalmazta gondolatait a tragédia kapcsán.

Búcsúzás Liam Payne-től: Egy testvér elvesztése a One Direction számára

A fél világ megrendült, miután Liam Payne 31 éves korában életét vesztette azután, hogy kizuhant egy Buenos Aires-i hotel harmadik emeletéről. A fiatal énekes a One Direction fiúbanda által vált híressé, a többi tag csütörtökön közleményt adott ki a tragikus esemény kapcsán. Azóta viszont a tagok a saját, hivatalos Instagram-oldalukon megosztottak egy-egy posztot, amelyben elvesztett társuktól búcsúznak.