Északnyugat-Spanyolország Archívum

Így táplálkoznak a portugálok a hosszú élet titka érdekében: az atlanti diéta 8 alapeleme

Az egyik legújabb diéta friss zöldségeken, gyümölcsökön, zsírszegény húsokon, halon és az elmaradhatatlan olívaolajon alapul.