Ízletes nyári ebéd Fásy Ádám receptjével: szezámmagos rántott zöldségek kapros uborkasalátával

Nyáron a piacok standjain óriási a választék a friss zöldségekből, amelyek fogyasztása rendkívül fontos az egészségünk szempontjából. Ezek a tápláló élelmiszerek tele vannak vitaminokkal, ásványi anyagokkal és antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez és a betegségek megelőzéséhez. Vegyük be őket mindennapi étrendünkbe, és élvezzük az egészségügyi előnyeiket!

Egyenesen a nosztalgiába – Fásy Ádám spenótfőzelék debreceni kolbásszal receptje

A spenót magas C-vitamin-, A-vitamin-, K-vitamin- és folsavtartalommal rendelkezik, amelyek hozzájárulnak az immunrendszer erősítéséhez, a látás védelméhez és a csontok egészségéhez, valamint rostokban gazdag, ami elősegíti az emésztést és hozzájárul a teltségérzet kialakulásához. Érdemes tehát a spenótot gyakran beilleszteni az ét­rendbe – javasolja Fásy Ádám, aki egy finom receptet is adott hozzá.

Anyák Napjára: Fásy Ádám ínycsiklandó receptje!

Május első vasárnapján Anyák napjához érkeztünk. Ezen a napon különösen nagy tisztelettel és szeretettel viseltetünk az édesanyák iránt, akik születésünk pillanatától óvnak és szeretnek bennünket. Legyen szó egy meleg ölelésről, egy finom ebédről vagy egy szívhez szóló üzenetről. Az Anyák napja egy olyan alkalom, amely lehetőséget ad kifejeznünk hálánkat és szeretetünket azok iránt, akik mindig mellettünk állnak. Az alkalomhoz illő ünnepi fogással készültem, melyhez jó étvágyat kívánok!

A fájdalom örök nyomában – Fásy Ádám története a tragikus veszteségről és a túlélésről

Egy gyermek elvesztésénél nincs nagyobb fájdalom. Főleg akkor, ha a szülőnek tehetetlenül végig kell néznie azt, ahogy a legyőzhetetlen kór szinte sejtről-sejtre felemészti az egykor élettel teli testet. Ezt a szörnyű tragédiát 24 évvel ezelőtt Fásy Ádámnak is át kellett élje, az akkor alig 18 éves fia, Viktor a kezei között halt meg, miután fél éven át próbált harcolni a csecsemőmirigy rák ellen.