Optimális hatás érdekében: tudatos időzítés a vitaminfogyasztásban
A vitaminok bevételével kapcsolatos szabályok kevesek számára ismertek.
Címke: felszívódás
Címke leírása
A rejtett veszély: az emberi bőrbe behatolhatnak a mérgező „örök vegyi anyagok”
A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a PFAS néven ismert „örök vegyi anyagok” felszívódhatnak az emberi bőrön keresztül. Ez megkérdőjelezi a korábbi feltételezéseket, illetve rávilágít, hogy állandóan ki vagyunk téve a mérgezésnek. Ez a felfedezés megerősíti, hogy tovább kell kutatni e széles körben használt anyagok egészségre gyakorolt hatásait.
Az étrend-kiegészítők hatásai: mi történik a szervezetedben, ha elkezded őket szedni
Ha az élelmiszerekből nem jutunk elegendő vitaminhoz, érdemes étrend-kiegészítőt szedni.
Elhibázott vitamin-szedés: hatástalan módja a pótlásnak
Ha rosszul szedjük a vitaminokat, ásványi anyagokat, akkor azok kiolthatják egymás hatását.
A vitaminok veszélyesebb hatásai: A stroke kockázatának növelése
A vitaminok szedése mindenkinek ajánlott, de ahogy a gyógyszereknél, itt is ügyelni kell néhány fontos előírásra.