Az elszánt harc: Károly király küzdelme a rákbetegség ellen
Az uralkodónak van egy 11 perces trükkje, ami segít neki abban, hogy fitt maradjon.
Címke: fitnesz
Címke leírása
Az ember sétáláskor miért mozgatja a karját? Ennek tudományos magyarázata
A gyaloglás az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb mozgásforma. Képes javítani az általános egészségi állapotot, a hangulatot, valamint segíthet az egészséges testsúly fenntartásában. Sokan azonban figyelmen kívül hagyják a gyaloglás egy döntő fontosságú aspektusát, hogy hogyan mozgatjuk a kezünket. Hiszen a kéz helyes mozgatása nemcsak az edzés minőségét fokozza, hanem hozzájárul a jobb testtartáshoz és az általános fittséghez is.
Az ideális ajándék csillagjegyek alapján: találd meg a tökéletes ajándékot!
Túl vagyunk az első adventi hétvégén, és sokan még mindig tanácstalanok, mivel lepjék meg szeretteiket karácsonyra. Ha egy kis segítségre vágyik, nézze meg, hátha tud ihletet meríteni az asztrológiából. A New York magazin nyolc asztrológus segítségével állította össze a listát.
A küzdelmes harc – Kustánczi Lia az álmáért
Hosszú és küzdelmes út áll Kustánczi Lia mögött. Az egykori modell ugyanis mindent megtett annak érdekében, hogy édesanyává válhasson. Álma a tavalyi évben valóra vált, amikor világra hozta a kisfiát, Benettet, aki minden korábbi szenvedéséért kárpótolta. A küzdelmeiről és az anyaságról a Millenárison november 30-án tartandó Just Clear Életmód Konferencia és Expo sajtótájékoztatóján mesélt a Blikknek.
Hatékony módszerek az ízületi gyulladás megelőzésére: Életkor nem akadály!
Bizonyos mozgásfajták elengedhetetlenek, ha fittek szeretnénk lenni idősebb korban is. A nyújtások például a rugalmasságunkért felelnek, míg vannak olyan mozgásgyakorlatok, amelyek abban segítenek, hogy ízületeink és izmaink fájdalommentesek maradjanak különösen az olyan területeken, mint a csípő, a boka és a váll. Ez a mobilitási tréning.
Vasárnapra a halál kapujába került a magyar bajnok – az edzéstől az intenzív osztályig
Egy agyvérzés, majd depresszió és pánikbetegség is le akarta küzdeni Kovács Erikát, aki már csaknem feladta. Azonban példa értékű kitartással, illetve családja, párja és barátai támogatásával újra visszatért az edzőterembe a korábbi fitnesz bajnok.
Az álom valóra vált: Schóbert Lara lenyűgöző szettben tündökölt a fotósorozaton
Rubint Réka számára a családja a legfontosabb, ezért most legidősebb gyermeke, Schóbert Lara álmait váltotta valóra. A fitneszlady és lánya egy különleges hétvégére ruccantak ki Rómába, ahol boldogan fedezték fel együtt a város szépségeit. Eközben mindketten csodásan festettek, a fiatal lány ráadásul nem akármilyen ruhában mutatta meg tökéletes alakját.
Egyre népszerűbb ez a torna, pedig teljesen felesleges – A szakértők óva intenek tőle
A hegedűcsípő-tornák egyre népszerűbbek, pedig sajnos lehetetlen velük eredményt elérni.
NemCsakKellemetlen: Az állati eredetű étrend hatásai és kockázatai
Súlyos következményekkel járhat hosszú távon ez az étrend.
Mardoll briliáns teljesítménye a testépítő versenyen
A zenésznő az utóbbi időben komoly kihívást tűzött ki önmaga elé. Mardoll jó pár hónapja készült egy testépítő versenyre, ahol a második helyet érte el.
Ég a kalória mindenhol és mindenhol: a legjobb ingyen mozgásforma
A legtöbb ember kedvelt gyermekkori időtöltése könnyen beépíthető az edzéstervbe.
Béres Alexandra megdöbbentő bikinis fotója: az ország elámulva reagál a 48 éves szépség képére
A fél internetnek leesett az álla a 48 éves fitneszedző bikinis fotójától.
A Béres Alexandra bikinis fotója: „Mint egy Bond-lány” – forradalom az Instagramon
Béres Alexandra bikinis fotója nagyot robbant Instán, nem győzik dicsérni.
Az “Okos kiegészítők forradalma a fitnesz világában
A technológiai fejlődés és a testre szabhatóság alakítják a jövő fitnesztrendjeit: az edzések az elkövetkező években egyre inkább adatvezérelt, személyre szabott élménnyé válnak. A virtuális és kiterjesztett valóság alapú edzések, a játékos elemekkel gazdagított edzésprogramok, és az egyre népszerűbb viselhető okoseszközök – például okosórák és okoskarkötők – segíthetnek abban, hogy a testmozgás hatékonyabb és élvezetesebb legyen.
Az erőteljes meggyőződés ereje: Curtis halálosan komolyan
Curtis életmódot váltott és már edz is
A 55 éves Jennifer Aniston lenyűgöző alakja: Itt az ámulatba ejtő titok!
Kiderült, milyen edzéssel tartja formában magát Jennifer Aniston.
A valóságos fitneszedző teste: bájosan őszinte képek egy fiatal nőtől
Molly Ava edző, fitneszblogger nagy sikert arat a valóságot bemutató képeivel.
Rubint Rella rajongói aggodalmukat fejezték ki az egészségével kapcsolatban: „Túltolta”?
Követői vették észre, hogy Rubint Rella nagyon lefogyott. Az influenszer már küzdött testképzavarral, rajongói félnek, hogy megint kialakult nála a betegség.
Nagy port kavart Rubint Réka merész fotója: apró bikiniben villantotta meg bombaformájú melleit
Rubint Réka befűtött szexi fotójával a nyári hőségben.
Az internet megőrült Berki Mazsi flitteres bikinije miatt: kommentárad árasztja el a közösségi médiát
Berki Mazsi kisportolt alakjáért rajonganak most a követői, nem is győzik dicsérni.
A címválasztás: “A Bullying Ellenében: Kemény Kritika Dávid Petra Testének Bántalmazásáért
Dávid Petrát a Házasság első látásra adásai során nem kímélték a kommentelők. A fitneszedzőt rengeteg kritika érte, hogy a műsor során éppen túl vékony. A hozzászólások között azóta is felbukkannak a rosszindulatú megjegyzések, azonban Petra most keményen visszaszólt.
Rubint Réka lenyűgöző dekoltázsa mindenkinek elrabolta a szívét
Ennél szebbet nem fogsz a közeljövőben látni.
Petra visszatekintése: A házasság, ami első látásra meghódította őt
Dávid Petra, a reality egyik legikonikusabb szereplője lapunknak most elárulta, hogyan élte meg valójában az elmúlt egy évet.
Varázslatos fogyás: próbáld ki ezt a könnyű gyakorlatot és búcsúzz el a felesleges kilóktól
A fitneszguru Tiktok-videót is mutatott róla.
Íme: “Kiszel Tünde lánya, Donatella lenyűgözően néz ki – elképesztő fotó
Személyi edzővel tartja karban a testét és a szellemét Kiszel Tünde.
Berki Mazsi kislánya, Emma: Az esemény igazi sztárja!
Berki Mazsi és kislánya együtt érkeztek egy sajtóeseményre, ahol mindenki odáig volt a két és fél éves Emmáért.
Hogyan maradhatunk 40 év felett fitt sokáig? Egyetlen hatékony szokás, melyről átfogó kutatás készült
Átfogó kutatás készült arról, hogy mi az az egyetlen szokás, amitől sokáig fitt marad az ember.
A tragikus eset: Rubint Réka elájulva került kórházba hazafelé menet
Rubint Réka őszintén vallott azokról az évekről, amikor rendszeresen túlhajtotta magát.
Rubint Rella kalandja a párizsi hajókon
Rubint Rella, aki igazi világutazó, jelenleg a francia fővárosban tölti jól megérdemelt vakációját, ahol egy igazán izgalmas formáját választotta a városnézésnek, ugyanis a Szajnáról csodálta meg a szemet gyönyörködtető panorámát.
A gyász mélyen érinti a Házasság első látásra sztárját: Petra szomorúságát boncolgatja az elvesztett fitneszedző miatt
Dávid Petra közösségi oldalán fejezte ki együttérzését és elmesélte, milyen kapcsolatban állt az egykori bajnokkal.