Az ember sétáláskor miért mozgatja a karját? Ennek tudományos magyarázata
A gyaloglás az egyik leghatékonyabb és legegyszerűbb mozgásforma. Képes javítani az általános egészségi állapotot, a hangulatot, valamint segíthet az egészséges testsúly fenntartásában. Sokan azonban figyelmen kívül hagyják a gyaloglás egy döntő fontosságú aspektusát, hogy hogyan mozgatjuk a kezünket. Hiszen a kéz helyes mozgatása nemcsak az edzés minőségét fokozza, hanem hozzájárul a jobb testtartáshoz és az általános fittséghez is.
