Egy Koktélban Rejlő Kalória Bombák: Megdöbbentő összehasonlítás a Hamburgerrel
A fogyókúrás étrendeknél arra is kell figyelni, hogy az ételek mellett mennyi folyékony kalóriát viszel be a szervezetedbe.
Címke: fogyókúra
Címke leírása
Építs feszességet a testedbe ezzel a három egyszerű szabállyal
A fogyásnál nem mindegy, hogy miből olvadnak le a kilók, senki nem szereti, ha az izomból veszít.
Az „Elgondolkodtató eset: szülői felelőtlenség vagy önfeláldozás?”
Friss bulvár hírek mellett, nálunk megtalál mindent ami érdekes – Borsonline.hu
Fontos figyelmeztetés a kalóriadeficit eltérő módszereiről: az edzés nem minden esetben elegendő
Van egy egyszerű és könnyű módja annak, hogy biztos legyen a fogyás.
A Nők Súlyproblémáinak Rejtett Okai: Miért Ugrál Az Súlyuk Még Diéta És Sport Mellett Is?
Nem kell megijedni, ha a menstruáció idején többet mutat a mérleg.
Szuper alacsony kalóriatartalmú isteni sajtok a diétádhoz – Itt a bevált fogyasztási módszer!
Fogyókúra idején is változatos marad az étrend ezekkel a fehérjeforrásokkal.
Király Linda hihetetlen fogyása: 30 kilót adott le 3 hónap alatt, ám a drasztikus lépésnek visszafordíthatatlan következményei vannak
Az énekesnő már korán megtapasztalta a különböző fogyókúrák árnyoldalait.
Azonnal felismerhető jelek, hogy működik a fogyókúra – Mérleg nélkül
A súlycsökkenést nem csak az jelzi, ha kevesebbet mutat a mérleg, vannak más jelei is a fogyásnak.
A fogyókúra halálba kerülhet: egy 31 éves anya szívszorító története
A szer, amitől fogyni kívánt, tesztelés alatt áll.
Sztárat majdnem érte súlyos baleset, üzenet a cukorbetegeknek való gyógyszerrel fogyóknak
Friss hírek, információk első kézből itthonról és a világból. Hazai és külföldi sztárok titkai, bulvár, sport, életmód, lélekdolgok.
Hogyan küzdheted le a pluszkilókat a változó korban? Egy nő 13 kilót fogyott ezzel az étrenddel
Kalmár Ildikó először fehérjediétával fogyott le, viszont tavaly, egészségügyi okok miatt, áttért a teljes értékű növényi étrendre. Sok odafigyelést és pluszmunkát igényel kezdetben ez az életmód, de azt mondja, hogy megéri, hiszen amellett, hogy könnyedén mentek le róla a kilók, a szervezetének is jót tesz vele…
Melyik zöldség hizlal jobban: brokkoli vagy burgonya? Teszteld tudásodat a zöldségekről!
Vannak zöldségek, amelyeknek kifejezetten alacsony a kalóriatartalmuk.
Sütőtökdiéta: Hatékony fogyás a megfelelő étrenddel! – Kipróbált és hatásos mintaétrend a céljaid eléréséhez
Már javában tart az ősz, ami azt jelenti, hogy lassacskán berobban a sütőtök szezon is. Bár ebben az időszakban a sütőtök nagyon népszerű, ez egy olyan divathullám, amelyre valóban érdemes felülni. Egyrészt nagyon egészséges, másrészt a fogyókúrát is hatékonyan támogatja, ezért a hűvös évszakokban fogyasszon belőle minél többet!
Az anyai szeretet varázsereje: 18 kilót fogyott az édesanya a kisfia miatt
2019 nyarán vágtak bele az életmódváltásba. Kati 18, a férje pedig 25 kilót dobott le.
A Téves Hiedelem a Pörgetett Fogyásról és Az Edzés Veszélyeiről
A megfelelő mennyiségű és minőségű tápanyagra szükség van az edzésekhez, hogy megőrizd az egészséged.
A Kutatás szerint ez a módszer jelentősen segíthet a fogyásban
A súlymérés a fogyókúrában sokat segíthet, néhány szempontot érdemes figyelembe venni.
Gyümölcsös kalóriateszt: Mennyi energiát rejt egy banán?
A gyümölcsökről sokan tudják, hogy a legtöbbjüknek alacsony a kalóriatartalma, azt kevesebben, hogy melyikben van több, ha összehasonlítjuk őket.
Olvadnak a kilók ezekkel a fehérjebomba ételekkel – Vacsorára is eheted őket
Fogyókúra idején is lehet nagyon finomakat enni, vannak ételek, melyekkel ezt könnyen megteheted.
Az élet egyik legnagyobb átalakulása: Zámbó Krisztián robotzsaruvá vált
Zámbó Krisztián nem veszi félvállról a fogyókúrát, és mindent bevet annak érdekében, hogy lefaragjon néhány centit a derékbőségéből. A napokban a gépi alakformálást is kipróbálta, ami nem okozott csalódást számára. Az énekes tavasszal biciklibalesetet szenvedett, ennek következtében eltört a könyöke, így jó néhány hétre búcsút kellett mondania az edzőteremnek, ami a súlyára is kihatott, hamar felszaladtak rá a fölös kilók.
Egy édesanya inspiráló története: 40 kilótól szabadult meg másfél év alatt – íme a titka
Akkor lett elege a huszonéves anyukának, amikor a mérleg már 115 kilogrammot mutatott.
Energikus és laktató ebédeket mutatunk 15 gramm fehérjével és 400 kalóriával
Mindenki olyan ebédre vágyik, amely mellett nem kell aggódni az elfogyasztott kalóriamennyiségen, és még finom is.
4 rejtett jele annak, hogy fogyni kezdtél: az energiaszint és az étkezési szokásaid elárulják
Mindenki azt kérdezgeti, hogy fogytál, pedig nem is? Ez állhat a hátterében.
Egészségesebb alternatíva a citromnál: rákellenes hatású összetevő a vízben
A gyümölcsökben általában sok a vitamin, de a citrusfélék és ez a családtagjuk, kifejezetten egészséges ízesítő.
Karcsúsodjon paradicsomdiétával: öt nap alatt akár nyolc kilótól is megszabadulhat – Itt van hozzá a mintaétrend
Ha még nem sikerült elérnünk a nyárra az álomalakot, akkor vessük be a paradicsomdiétát. A burgonyafélék családjába tartozó növény, mely Dél- és Közép-Amerikában őshonos remek fogyókúrás étel. 100 gramm paradicsomban mindössze 18 kalória van. Összehasonlításként ugyanennyi almában 52 kcal.
A cukormentes kóla hatása a szívre: több mint csak cukorbetegségről van szó
Sokan bűntudat nélkül fogyasztják ezt a diétás alternatívát, pedig nagy mennyiségű fogyasztása korántsem veszélytelen.
Hogyan fogyott le 54 kilót trükk nélkül – Egy férfi sikertörténete
A férfi azon kapta magát, hogy minden nehezére esik és hamar kimerül. Tudta, hogy változtatnia kell!
Az énekesnő drasztikus változáson ment keresztül: Singh Viki átalakulása tűzpiros bikiniben
Az énekesnő saját bevallása szerint hatalmasat fordult körülötte a világ!
8 hatékony módszer a fogyás újraindításához reggelente
Ezek a reggeli szokások látványosan támogatják a fogyókúrát.