Tápláló és energiát adó gyökérzöldségek a téli szezonban
Januárban fontos a zöldség- és gyümölcsfogyasztás, mert ekkor kiürülnek a szervezet vitaminraktárai, és erősíteni kell az ellenálló képességet a betegségek…
Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
Januárban fontos a zöldség- és gyümölcsfogyasztás, mert ekkor kiürülnek a szervezet vitaminraktárai, és erősíteni kell az ellenálló képességet a betegségek…
Ezeknek a gyümölcsöknek köszönhetően diéta alatt sem kell megvonnod magadtól az édes falatokat.
Ezek a gyümölcsök szinte bármilyen diétába beilleszthetőek.
Sok ember számára a mandarin jellegzetes illata a karácsony előtti időszak kötelező eleme. A narancssárga gyümölcs ízletes és egészséges: az immunrendszert erősítő C-vitamin mellett többek között A-vitamint, kalciumot és folsavat is tartalmaz. Gyakran előfordul azonban, hogy már néhány nap elteltével penészedni kezd. Íme, néhány tárolási tipp.
Télálló, mindenütt megtermő, olcsó és méltatlanul mellőzött őshonos növényünk a téli lakomák kiváló kiegészítője lehet.
Az édes, gyümölcsös kuszkusz desszertként vagy köretként is tökéletes lesz.
Sok minden vár ránk a következő hetekben, ha mindez igaz.