Ég a kalória mindenhol és mindenhol: a legjobb ingyen mozgásforma
A legtöbb ember kedvelt gyermekkori időtöltése könnyen beépíthető az edzéstervbe.
Címke: HIIT
Címke leírása
Az egész testet megdolgoztató 15 perces HIIT-edzés, eszközök nélkül: a szakértők szerint a leghatékonyabb módszer
Ez a gyors és hatékony edzés garantáltan átmozgatja az egész tested mindössze 15 perc alatt.