Hogyan védekezzünk a hideg idő hatásai ellen és hárítsuk el a fájdalmat: 5 hatékony tanács
Télen különösen gyakori panasz a merev, fájó ízület, ami kellő odafigyeléssel megelőzhető és kezelhető.
Címke: ízületi fájdalom
Címke leírása
Javítsa egészségét a nyújtással: alvása is javulást mutat
A nyújtás nem csak sportolóknak való! Ezt nagyon fontos tudnia mindenkinek, aki szeretné megőrizni mobilitását idősebb korában is. Szakértők szerint már napi néhány perc nyújtás is számos egészségi előnnyel jár.
Természetes megoldás az ízületi fájdalmakra: Ismerd meg ezt a hatékony teafajtát!
A kellemes, enyhén mentolos ízű teát a népi gyógyászatban évszázadok óta használják, de gyógyhatásait kutatások is igazolják.