Hogyan ronthatja a mentális egészséget egy diétás szokás – 5 hatékony tip a leszokáshoz
Elengedhetetlen a fogyáshoz, azonban egy pont után kényszeressé válhat.
Címke: kalória
Címke leírása
Gyümölcsös kalóriateszt: Mennyi energiát rejt egy banán?
A gyümölcsökről sokan tudják, hogy a legtöbbjüknek alacsony a kalóriatartalma, azt kevesebben, hogy melyikben van több, ha összehasonlítjuk őket.
Az elkerülendő 5 magas kalóriatartalmú alkoholos nyári frissítő
Egy táplálkozási tanácsadó részletesen leírta, miért kell kerülni őket.
Melyik a kalória-bajnok? Fehér rizs vs. bulgur – 8 kérdés az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az egészséges táplálkozás témakörében!
Mennyire vagy jártas a kalóriák számolgatásában? Teszteld magad az 8 kérdéses diétakvízben!
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon a kalóriák számolgatásában!
Kérdés a kalóriával: Mi is ez pontosan?
A kalória az energia vagy hő többféleképpen definiált, meghatározott mértékegysége. Töltse ki a kvízünket, hogy kiderüljön: ön mennyire jártas a témában.
Ételek, amelyek súlyos hatást gyakorolnak az agyra: Megváltoztathatják döntéseinket is
Elhízási spirál alakulhat ki az agyban a feldolgozott élelmiszerek hatására.
Ínycsiklandó, húsmentes ünnepi főételek, amik nem csak vegákra lesznek lenyűgöző hatással
Bár a karácsony hagyományosan az ünnepi húsételek szezonja, vegetáriánus fogásból is bőven válogathatsz ilyenkor.
Az 8 legfinomabb és hatékonyabb zöldségpüré a krumplipüré helyett – Ideális segítség a fogyáshoz, alacsony kalóriatartalommal
Magas rosttartalmuk miatt is hasznos beilleszteni a diétádba a zöldségpüréket.
Titkos kalóriabombák a poharadban – Narancslé és kóla, amelyek észrevétlenül hízlalnak
Jobb kerülni őket, ha a fogyás a célod.