Ne hízz vissza: 9 hatékony módszer, hogy megtartsd az elért eredményeidet
A fogyás nagy kihívás, aminél talán csak az elért súly megtartása nagyobb feladat.
Címke: kalóriatartalom
Címke leírása
Egy csokis croissant kalória tartalma kibillenti a mérleget: Így vihetsz be rengeteg kalóriát az egyszerű péksütikkel!
Nem csak a csokis croissant kalóriadús, a legtöbb péksüteménynek magas a kalóriatartalma.
Mennyi kalória van egy pohár vörösborban? Fontos tudnivalók a fogyáshoz 8 lényeges kérdésben
Nem kell fejből tudni a kalóriatáblázatot, de pár dologgal érdemes tisztában lenni.
Karácsonyi csapdák: Az italok, amiket jobb lenne elkerülni, ha nem akarsz hízni
Tarts mértéket az ünnepek alatt!
Kalórialöket: A húsok rejtett energiatartalma – Teszteld, mennyit tudsz róluk!
Nem véletlenül ajánlják a sovány, fehér húsokat diéta alatt.