Kiábrándító szokások: 5 gerincproblémát okozó hibás rutin
Észre se vesszük, mennyire leterheljük a szervezetünket a hétköznapokban. Már azzal is, ha sokáig ülünk, passzívak vagyunk vagy idegeskedünk: ezekből törődés, szakszerű gondoskodás nélkül könnyen gerincbántalom alakulhat ki – figyelmeztet Bodnár József gerincspecialista.
