Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
A burnout, vagyis a kiégés, gyakran kíséri a cégvezetők mindennapjait. Sokan napi 12-14 órát dolgoznak, és homályos elképzeléseik vannak arról, merre tart a cégük, hol szeretnének tartani néhány év múlva, és hogyan lehetne cégvezetőként elérni azt a nyugodtabb, kiszámíthatóbb életet, amiről sokan álmodnak. Pedig ez nem is olyan nehéz.
A munkával kapcsolatos krónikus stressz leépíti a szellemi, fizikális és érzelmi erőnlétet is.
Hosszú idő és sok gondolkozás után hozta meg azt a döntést Kovácsovics Fruzsina, hogy visszavonul a színpadtól. Az énekesnő elkezdte észre venni magán a kiégés jeleit, ezért úgy érezte, muszáj szusszannia egyet. Az már biztos, hogy nem fog több fellépést vállalni egy ideig.
Ma már gyakorivá vált, hogy az egyedülállók online próbálják megtalálni az ideális párt. Azonban a szakértők szerint sok esetben rosszul sülhet el a folyamat. Friss kutatásokban fedték fel, hogy milyen hatással lehetnek a szinglikre az online társkereső applikációk. Az is előfordulhat, hogy belebetegednek a keresésbe a szinglik.
Napi négy órát dolgozik egy nő, mégis többet keres, mint amikor 12 órázott.
Kovácsovics Fruzsina évek óta rendszeresen jár pszichológushoz, aki már nagyon sok mindenben segített neki. Most mégis a kiégéssel találta szembe magát, amire egyelőre nem tudja a megoldást.
A munka jellege hordozza magában a kiégés magas kockázatát.
A kiégés a 21. században egyre több embert veszélyeztet. A leginkább veszélyeztetett dolgozók számára saját jóllétük sokszor nem élvez prioritást.
Meglepő eredményre jutott a kutatás a munkahelyi unatkozással kapcsolatban.
Ezek hátráltatják a legjobban a munkavégzést.
A rádiós műsorvezetőnő megjárta a gödör mélyét az elmúlt évek során.
A munkafüggő a munkáltatójától gyakran még jutalmat is kap a tevékenységéért, csak épp azt nem veszi észre, hogy a szenvedélye megfojtja.
Hajlamosak vagyunk kevesebbet figyelni az egészségünkre.
Az év végi rohanásban könnyen elkerülheti a figyelmünket, ha a kollégák a kiégés tüneteit mutatják. A munkaerő motivációjának elvesztése pedig kockázatot jelenthet a cég jövőbeni eredményeire nézve. Érdemes ezért figyelni az olyan árulkodó jelekre, mint a gyakori megfázás vagy a kollégák heves vitái, hogy időben meg tudjuk tenni a szükséges lépéseket a motivációjuk visszanyerésére.
Rengeteg ember nem vállal felelősséget az érzéseiért és hitegeti magát, hogy holnap majd jobb lesz. Az állandó megalkuvás, kifogások keresése feszültséget okoz és megbetegít. Dr. Csernus Imre pszichiáternek azok a példaképei, akik bátrak élni, akik pedig csak mutatják, hogy élnek, azokat is példaképei közé sorolja, hogy milyen ne legyen. A professzor Mindfuel podcastbeszélgetésben szembesít azzal, hogy a gyávaságot nem lehet magunk mögött hagyni.
