Hogyan alakítsd át gyermeked pihentető esti rutinját: 4 szokás, ami garantáltan segít neki kipihenni magát!
Ha nehezen kel reggel a gyerek, gyakran az előző estében kell keresni a probléma gyökerét.
Címke: lefekvés
Címke leírása
A tilos ital, amit soha ne igyál lefekvés előtt
Azt már sokszor hallottuk, hogy lefekvés előtt nem tanácsos teát vagy kávét inni, de most kiderült, hogy van egy ital, ami még ezeknél is rosszabb lehet, ugyanis álmatlanságot okozhat.