Magnéziumban gazdag ételek: Az idegeket is óvja
Az idegrendszer mellett a magnézium a csontok, az izmok, az anyagcsere egészségének védelmében is szerepet játszik.
Címke: magnézium
Címke leírása
Csökkentse a menstruációs fájdalmat ezzel az új, hatékony édességgel – Nők ezrei elégedettek
Sokaknak megváltást hozhat ez a módszer.
Természetes megoldás a székrekedés ellen: ez az ásványi anyag segít
A rost mellett egy ásványi anyag is meglepően jótékony hatással lehet a székrekedés enyhítésér.
A Görögdinnye magjának elképesztő hatásai – Itt a titok, amit eddig nem tudtál!
Nem érdemes kidobni!
Edzésed hatékonyságát megduplázhatod ezzel az egyszerű módszerrel!
Nem mindegy, mivel telik a mozgás utáni egy óra.
Figyelem! A helytelen adagolás veszélyeztetheti gyógyszereid hatékonyságát
A magnézium szedése nem csak sportolás esetén javasolt.
Fontos figyelmeztetés: Ne szedj egyszerre táplálékkiegészítőt és gyógyszert
Ennek a táplálékkiegészítőnek és bizonyos gyógyszereknek az együttes szedése akár súlyos tüneteket is okozhat.
7 hatékony módszer az alvás elősegítésére
Minél jobban szeretnénk hamar álomba szenderülni, annál nehezebb ezt elérnünk. Akad azonban néhány módszer, ami segíthet.
Az alvást támogató és vércukorszintet szabályozó magnézium – Kiemelkedő hatékonyságú termék
A magnézium-biszglicinátot a nap bármelyik szakában beveheted.
Figyelj, ha összekeverednek ezek, gondok adódnak
Külön-külön jót tesznek az egészségnek, de együttesen szedve sok kellemetlenséget okozhatnak.
A magnézium túlzott fogyasztásának veszélyei: tartsd be a napi adagot a biztonságos használat érdekében
Magnéziumból sem szabad túllépni a napi adagot, mert komoly mellékhatásokat okozhat.
Az alvás alapköve: Az ásványi anyag, amit figyelmen kívül hagyunk
Az alvás mellett szervezetünk sok folyamatát támogató ásványi anyag rendszeres bevitele létszükséglet neked is.
Magnézium: Az alábecsült fogyás-kulcs titkos ereje
A magnézium létfontosságú ásványi anyag, és még a fogyásban is segít.
Erőteljes megoldás-e a szorongásra a két táplálékkiegészítő?
Szorongás ellen elegendő lenne bedobni két pirulát minden reggel? Kiderül, valóban ilyen egyszerű-e a dolog.