Figyelmetlen fogyasztás: 9 rákkeltő összetevő az ételekben, amit érdemes kerülni
A daganatos megbetegedések esetén általános jelenség, hogy sok szélsőséges információ kering az étkezési szokásokkal kapcsolatban.
Címke: Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége
Címke leírása
Frissítőbb és Vitalizálóbb, mint a Citromos Víz
Nem árt, ha néha nem citromot teszünk a reggeli napindító langyos vízbe.
Egészséges és takarékos vásárlási tippek dietetikusoktól
Mindenki szeretne jókat enni, de közben az egészségét is megőrizni, valamint ha lehet, mindezt a legkevesebb pénzből kihozni. Nem könnyű feladat egy olyan világban, ahol napról napra több és újabb, még nem ismert élelmiszereket, nyersanyagokat érhetünk el a boltok polcain és minden a vásárlásra biztat. Mutatunk néhány egyszerű trükköt.
Győzd le az inzulinrezisztencia okozta hízást: 3 hatékony tipp fogyáshoz
Inzulinrezisztencia alatt is beindulhat a fogyás, ehhez a három legfontosabb tanácsot osztottuk meg.
Fontos információ az ünnepi sütik készítéséhez: Édesítőszer használata és annak hatásai
Az ünnepi időszak nem az önmegtartóztatás ideje, ha nem figyelünk, átlagosan akár három kilót is felszedhetünk ilyenkor, amit aztán januárban nem könnyű ledolgozni. Általában többet eszünk a szokásosnál, gyakrabban koccintunk egymással és nem állunk ellen a nassolásnak sem. Észrevétlenül bekapunk egy-két szaloncukrot a fáról, lecsúszik a bejglivég, elropogtatunk egy tálka aszalt gyümölcsöt vagy olajos magvat, ezek pedig mind-mind sok kalóriát tartalmaznak.
Gyerekek a tudatos táplálkozás fókuszában: Az OKOSTÁNYÉR® Országos Diák Tudáspróba
A hétvégén szervezték meg az OKOSTÁNYÉR® Országos Diák Tudáspróba döntőjét, ahol általános iskolás diákok mérhették össze tudásukat az egészséges táplálkozásról.