A vérrögképződés kockázata: Az étrend zsírsavtartalmától függő érték
Az ételek zsírösszetétele nemcsak az ízeket, hanem az egészségedet is befolyásolja – vajon a kedvenc fogásod trombogénindexe mit mutat?
Címke: ómega-3
Címke leírása
Az egyik legfontosabb tápanyag könnyedén – még ha nem szereted a halat
Az egyik legfontosabb egészséges zsírnak számos növényi forrása is létezik. Érdemes ezeket beiktatni az étrendünkbe.
Az Etelvitamin elnevezésű étellel a megosztó ízek összeérnek az egészségedért
A zsírosabb húsú halak fogyasztását sokan elkerülik, pedig egészségünk szempontjából rengeteg előnyük van.