Élvezd a gyümölcsös sült zabkását reggelire: egy adagban is megéri elkészíteni
Ha szereted a zabkását reggelire, készítsd el ezt a felturbózott, sütőben készült, gyümölcsös változatot is!
Címke: reggeli
Címke leírása
Vízzel indított reggeli: A japán szokás, amely segít a fogyásban és vitalitásban
Ez az egyszerű reggeli rutin támogatja az anyagcsere egészséges működését és akár elősegítheti a fogyást is.
Kínai rizskása friss gyömbérrel: Utánozhatatlanul sós ízkavalkád
A kínai rizskása elkészítése kicsit hasonlít a tejberizshez, de sós, és gazdag a fűszerezése is.
A boldogság receptje: egyszerű, hatásos gyakorlatok a gyerekkel
Az étkezési szokások nagymértékben befolyásolják a jóllétet, a tudományos eredmények szerint a gyerekek mentális egészségére is hatással vannak.
Fontos figyelmeztetés az egészségügyi kockázatokról: Az étkezések kihagyása növelheti a szívinfarktus kockázatát
Még egy igazán rohanós napon sem éri meg kihagyni az érkezéseket, mert a szívünk egészségét kockáztatjuk vele.
Őszinte vallomások: Miért késünk el leggyakrabban az iskolából és az óvodából?
Négy anyukát kérdeztünk arról, hol akadnak el a hétköznap reggeleik.
Ínycsiklandó reggelik 350 kalória alatt – Kétóráig tartó jóllakottságot garantálunk
A reggeli minősége az egész napra hatással van, alacsony kalóriatartalom mellett is lehet laktató és finom.
Fontos tudni: ezeket az ételeket ne fogyaszd éhgyomorra!
Jobb, ha ezeket az ételeket soha nem fogyasztod éhgyomorra.
Az álcázott egészséges reggeli italok veszélyes csapdái
Sokak kedvenc finomságai nem hogy jót nem tesznek, de még ártanak is.
A reggeli három tiltott itala: ezeket kerüld el reggelente!
Ez a három reggeli ital tele van rejtett cukrokkal, és gyulladáskeltő hatású lehet.
Hogyan fogyj le hatékonyan: az orvos ajánlása a reggelivel
Ha kevés az időd, akkor is tökéletes választás lesz.
A reggeli kihagyásának hatásai a testedre
A kihagyott reggeli nemcsak éhségérzetet hagy maga után, de hosszú távon is komoly gondokat okozhat. Íme 5 súlyos következmény, ha nem reggelizel.
Frissítő reggeli induló: málnás-joghurtos pohárkrém előkészítve!
A joghurtos, málnás pohárkrémet este kell előkészíteni, így reggel csak kikapod a hűtőből, és kanalazhatod is.
Az életművész Orosz Barbara: Az újjászületés útján a párkapcsolatban
Orosz Barbara hajnali négykor kezdi a napjait arctornával és néhány szem mandulával, hogy frissen és energikusan tartsa magát, miközben a forgatások és a házfelújítások között egyensúlyozik.
A Bundáskenyér Varázsa: Egy Apró Változtatás, Teljesen Új Ízélmény!
Isteni reggelit készíthetsz egy aprócska trükkel.
Tükörtojásos, paradicsomos leveles tészta – Az étvágygerjesztő tökély
Ha valami különlegeset tennél a reggelizőasztalra, ne keress tovább! A tojásos, paradicsomos leveles tészta látványnak sem utolsó.
Demcsák Zsuzsa nyilvánosan beszélt harmadik férjéről: megtörőpillanatok a házasságukban
A műsorvezető elmesélte, hogyan zajlik náluk egy átlagos hétvégi reggel.
Új szintre emeljük a tojáskrém recepteket: három zseniális újítás
Tápláló és finom szendvicskrém reggelire vagy vacsorára.
Fontos felismerni: nem mindig a reggeli az ideális étkezés az ébredés után
Az sem baj, ha néha kimarad a reggeli.
Egészséges reggeliként fogyasztjuk, pedig megugorhat a vércukrod tőle
Egyetlen összetevővel lehet tönkretenni az egyébként valóban egészséges ételt.
7 Isteni Reggeli Smoothie a Fehérjében Gazdag Ébredezettségért – Gyorsan és Egyszerűen
A magas fehérjetartalmú turmixok a fogyókúrában is segíthetnek. Próbáld ki ezeket a fehérjedús smoothie-kat!
Kókuszos kísértés: A gluténmentes kekszek, amikért te is rajonganál
Ezek az ízletes kekszek ideálisak azok számára, akik gluténmentes étrendet követnek, vagy könnyű és laktató nassolnivalóra vágynak.
Varázslatos reggeli, amellyel gyorsan és hatékonyan szabadulhatsz meg a felesleges kilóktól
Ezt neked is ki kell próbálnod!
Az őrült vérzsír, amik előbb jönnek rád
Ezek a reggelik sokáig laktatnak, és nem dobják meg a vércukorszintet sem.
Az RTL válasza Szabó Zsófi visszatérésére a TV2-höz
A csatorna korábban elbúcsúzott már a műsorvezetőtől, aki a Reggeliben szerepelt éveken át.
Reggeli bevált praktikák: Egészséges és boldogabb élet az ideális testsúly felé vezérlő utakon
Olyan fogyást elősegítő szokásokat mutatunk, amik különösen reggel hatékonyak
Kreatív ötletek szendvics-sütéshez: felfedezd a szendvicssütőt”.
Mutatjuk, mi mindent süthetsz meg benne!
A reggeli kihagyásának súlyos mentális hatásai: egy rejtett veszély
Evési szokásaink mellett számos életmódbeli döntés is hatással lehet a betegségek kialakulására.