Az ölelések ereje: Egészségünk titkos fegyvere
Nem is gondolnánk, milyen fontos lehet egészségünk szempontjából egy ölelés. Az ölelés ereje túlmutat a puszta fizikai érintkezésen. Sanchi Sharma, a WellM tanácsadó pszichológusa szerint az ölelés az oxitocin felszabadulását váltja ki, amelyet gyakran „szerelemhormonnak” is neveznek, amely jelentősen hozzájárul az érzelmi jóléthez és a stressz csökkentéséhez.