Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
A szakértők állítása szerint, ha legalább egy hónapig nem iszik egyáltalán alkoholt, akkor egészségesebb lehet a bőre, súlycsökkenést tapasztalhat, de feltehetően aludni is jobban fog. Összeállításunkból most megtudhatja, mi történik pontosan a testével, ha egy hónapra parkolópályára teszi az alkoholtartalmú italokat.
Schobert Norbi alaposan visszavett a tempóból, de lassan újra fokozza.
Vannak, akik könnyedén veszik az anyagi kérdéseket, akár van pénzük, akár nincs. A következő három csillagjegyre azonban sok minden jellemző, ez azonban egy cseppet sem.
A Next Top Model Hungary zsűrijének szigorúnak kell lennie, csak a legrátermettebbek juthatnak be a top 16 versenyző közé.
Meglepően sokak számára okoz hajnali stresszt egy évtizedekkel előtt esemény újraálmodása. Vajon mi az oka?
A hercegnének egyre több problémával kell megküzdenie!
Kiderült, mit jelent, ha álmodban zuhantál vagy üldöztek!
A fiataloknak könnyű – mondják azok, akik már elfelejtették, milyen is annak lenni.
Az üss vagy fuss reakció hosszútávon nagyon sok egészségügyi problémát okozhat.
A stressz jelentősen befolyásolja az emésztést, hosszú távon akár komoly problémát is okozhat.
A legjobb csípőnyitó gyakorlatok közé tartozik a galambpóz, de sok múlik a helyes kivitelezésen.
A magnézium-biszglicinátot a nap bármelyik szakában beveheted.
Hosszabb távon akár komoly fizikai problémákhoz is vezethet ez az állapot, de a tüneteket nehéz érzékelni.
A kutatók már régóta törik a fejüket azon, hogy a súlyos traumák által kiváltott viselkedészavarok miért jönnek elő a következő generációkban is.
Tudósok nagyon érdekes felfedezést tettek, kiderült, hogy stresszhelyzetben a növények is ki tudnak adni hangot.
Az egészségünkkel kapcsolatosan az egyik legfontosabb mutatót kevesen ismerik.
Te is megkívánsz bizonyos ételeket, amikor stresszes vagy? Az egészséged múlhat rajta, hogy engedsz-e a vágyaidnak.
Az élet egy nagy utazás. Olyan, mint egy hosszú autóút. Ha tele van a tank, és jól karban tartjuk az autónkat, akkor biztonságban elérjük az úti célt. Ha azonban kifogy a benzin, vagy meghibásodik a motor, előbb-utóbb biztosan lerobbanunk. Pont így működik a szervezetünk is.
Az akut stressz az élet velejárója, de ha krónikussá válik, súlyos egészségügyi problémákat okozhat mind lelkileg, mind fizikailag.
Ivancsics Ilona őszintén vallott a szerelmi életéről a szakítása után, illetve arról, hogy sikerült-e feldolgoznia az elmúlt két év megpróbáltatásait.
Biztosan mindannyian éreztük már legalább egyszer úgy, hogy a stressz a „gyomrunkra ment”. Amikor egy feszült helyzetben görcsöl a hasunk, amikor az izgalomtól egy falat sem megy le a torkunkon, vagy épp fordítva: idegességünkben kiesszük a hűtőt. Egy-egy alkalommal semmi baj nincs ezzel – ám ha túl sok a feszültség, a gyomorpanaszok állandósulhatnak is.
A képzelt betegségből előbb-utóbb valódi lesz. A hipochondria nemcsak a betegek mindennapjait keseríti meg, de öt évvel megrövidítheti az életüket.
Már a 19. századi bécsi udvar gyermeknevelési útmutatójában is később fújtak ébresztőt a kis hercegnőknek, mint a hercegeknek. A több alvás azonban nem holmi úri huncutság: mára tudományosan bizonyított az a tény, hogy a nőknek többet kell aludniuk, mint a férfiaknak.
Ha gyanakszol, hogy te is érintett vagy, nézd meg, mik a szuperérzékenység jelei.
Különleges módszer a félelmek és sérelmek elengedésére.
Az adventi időszak bizony igen kimerítő lehet, nem csak fizikailag, de idegileg is. Van azonban egy növény, amelyet alig ismerünk, pedig nagy segítségünkre lehet egy-egy stresszes időszak átvészelésében.
Az emésztésre is kihat a stressz, és nagyon negatív következményei lehetnek.
Karácsony! Alig várjuk! Nemcsak a gyertyagyújtást, a meghitt pillanatokat, a bejglit meg a habcsókot, hanem azt is, hogy végre letehessük a terheket, gondokat és ha lehet, egy kicsit kipihenhessük magunkat. Vajon miért érezzük ennyire fáradtnak magunkat év végén? Mi okozza, hogy – tisztelet a kivételnek – a többség csak úgy bezuhan a karácsonyfa alá és jelentős restanciával bír, ami a pihentető alvást illeti?
A karácsony a szeretet és az öröm ünnepe, ám mégis sokan stresszesen ülnek már az ünnepi asztalhoz, pedig léteznek egészen egyszerű megoldások az idegeskedés megelőzésére.
Karácsonyi őrület, gondok a munkahelyen, a családban, a párkapcsolatban, idegeskedés az anyagiak miatt. Ha nem ugrunk ki a mókuskerékből, akkor nem csak a külsőnk, de az egész szervezetünk látja kárát – írja a Fanny magazin.
