10 ártalmas stresszreakció, amelyek gyakran előfordulnak és károsítják az egészséget
A munkakörnyezeti változás, a társadalmi nyomás és a gazdasági bizonytalanság is stresszt okoz.
Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
A munkakörnyezeti változás, a társadalmi nyomás és a gazdasági bizonytalanság is stresszt okoz.
A pszichológus szerint ezek a mondatok nagyban hozzájárulnak a sikerhez, valamint a jó karrierhez, a legsikeresebbek ezért is használják őket rendszeresen a munkahelyen.
Rendhagyó módon jelentkezett be a közösségi oldalán Gájer Bálint, az énekesnek ugyanis mindkét füléből számos tű állt ki.
Vannak bizonyos megküzdési mechanizmusok, amikről azt gondolnánk, hogy segítenek enyhíteni a stresszt, pedig valójában éppen az ellenkezőjét érik el.
Az elakadás érzése mindenkinél mást jelenthet – legalábbis Thai Alonso, klinikai pszichológus szerint. Úgy látja, hogy míg egyesek stresszelnek két választás vagy helyzet között, mások azért szoronganak, mert úgy érzik, hiábavaló minden igyekezetük, nem haladnak az életben.
A stressz elleni labdák segíthetnek, hogy enyhítsük a szorongást. Elterelheti a figyelmet az aggodalmat kiváltó helyzetről.