Legjobb egészség: Hány lépést kell tenned naponta?
Megdőlt a napi 10 ezer lépéses irányadó mennyiség.
Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
Megdőlt a napi 10 ezer lépéses irányadó mennyiség.
A só különféle súlyos betegségek kifejlődésében is szerepet játszik. Közismert, hogy a túl sok só fogyasztása megemeli a vérnyomást, ami viszont szív- és érrendszeri problémákhoz vezethet. Egy tanulmány – közegészségügyi üzenetként – ezt az összefüggést számszerűsítette világos és egyértelmű formában. Mindenkinek érdemes alaposan átgondolni a sóhoz való viszonyát.
Az ajánlott napi mennyiség bevitele elengedhetetlen ahhoz, hogy megelőzd a szív -és érrendszeri betegségeket.
Továbbra is a szív- és érrendszeri betegségek jelentik a vezető halálozási okot Magyarországon, hívta fel a figyelmet a Magyar Kardiológusok Társasága és az AstraZeneca. A témával kapcsolatos kérdéseinkre Dr. Kiss Csaba háziorvos válaszolt.
Még egy igazán rohanós napon sem éri meg kihagyni az érkezéseket, mert a szívünk egészségét kockáztatjuk vele.
Kevesen tudják, hogy bizonyos fertőző betegségek komoly károkat okozhatnak a szívünkben – ilyen például a Lyme-kór is.
Két élelmiszert érdemes elkerülni.
Egy 65 000 menopauza utáni nő bevonásával készült amerikai tanulmány szerint bizonyos munkakörökben dolgozó nőknél sokkal nagyobb az esélye a jelentős szívproblémák kialakulásának.
Ez derült ki egy népszerű édesítőszerről!
Ez most tényleg nagyon fontos.
Újabb, sokak által kedvelt és használt étrend-kiegészítőről derült ki, hogy nem mindenkinél pozitív hatású, sőt, komoly betegségeket okozhat.
Bizonyos élelmiszerek bizonyítottan növelhetik a rák kockázatát.
A korábbinál szigorúbban határozták meg a szakemberek, milyen magas lehet a még egészséges vérnyomásérték.
Az ilyen italok köre jóval szélesebb, mint amit eddig hittünk.
Az étkezéseddel nagyon sokat tehetsz az egészségedért, de talán azt nem sejtetted, hogy elég néhány hét is ahhoz, hogy a változás végbemenjen.