Légy mindig az események sűrűjében!
Címke leírása
A kukoricakása, azaz a puliszka egy kukoricadarából és vízből álló alapétel, amely egyszerűsége ellenére több egészségügyi előnye is van. Régebben az erdélyi szegény emberek fő ételének számított. Napjainkban viszont újra reneszánszát éli, ugyanis többféle táplálkozási rendszerbe is beilleszthető. Vannak sós, zöldséges változatai, azonban számos formában édes kásaként is fogyasztható.
Bár ma már a boltokban mindenféle zöldség és gyümölcs kapható szinte minden évszakban, számos okból érdemesebb a szezonális, valamint az országban termelt opciókat keresni. Összeszedtük, hogy miért, illetve hoztunk néhány, sok háztartásban méltatlanul figyelmen kívül hagyott zöldséget is, amelyet könnyedén beépíthetünk az étrendünkbe.
Anne Hathaway-tól Angelina Jolie-ig, a fodros kel a hollywoodi elit új kedvence. De mi áll a zöldség népszerűségének hátterében? A fodros kel, más néven kale, egy tápanyagokban gazdag, alacsony kalóriatartalmú zöldség, amely ideális választás azok számára, akik egészségesen szeretnének táplálkozni és megőrizni karcsú alakjukat.
Megtízszerezi a Tesco a klubkártyapontok számát minden fagyasztott élelmiszerre vonatkozó online rendelésre október 10 és 13 között. Utánanéztünk, mennyire gazdaságos és egészséges, ha fagyasztott ételeket használunk.
Ezek az egészséges őszi smoothie-variációk hosszan eltelítenek és támogatják az emésztést is.
A kvízből megtudhatod, hogy mennyire ismered a vitaminokat!
Ezektől a csodaszerektől csodájára járnak a kertünknek, mivel nagyban segítik a növények fejlődését.
Ez az egészséges zöldség nyersen a legjobb a szervezetednek, de kevesen hajlandók megenni.
Alig akad valaki, aki szívesen fogyasztaná rendszeresen, pedig lehet, hogy ez a jövő.
A narancslé, az almalé és a baracklé nagyon népszerű italok, de vajon melyik gyümölcs- vagy zöldséglevek valójában a legegészségesebbek?
Hiába egészségesek a gyümölcsök, ebben a formában könnyen visszaüthet a fogyasztásuk.
Igazi gyógyító hatású a nagyi levese. Fiatalít is!
Ha valaki túl kevés fehérjét fogyaszt, az számos különböző tünetet okozhat testszerte. Még bőr-, haj-, és körömproblémákat is.
Szinte minden háztartásban megtalálható, hihetetlenül megkönnyíti és felgyorsítja az ételek felmelegítését, elkészítését, mégis sokan ódzkodnak a mikrohullámú sütőtől.
Sose hagyd figyelmen kívül a szervezeted jelzéseit!
Lehet, hogy még nem is hallottál róla, pedig kötelező pótolni a szervezetben, mert az ételekből általában nem jutunk elegendő mennyiséghez belőle.
Nagyon oda kell figyelni étrend-kiegészítő vásárlásakor.
Mutatunk néhány lehetőséget mire használhatod.
Számtalan fontos tápanyag megtalálható a konyhai alapanyagban, mely a bőrt, a hajat, a védelmi rendszerünket és szívünket is segíti.
