Kevesebb kalória, több egészség: Helyettesítsd az 8 legrosszabb ételt egészségesebb alternatívákkal
Ezeket az egészségtelen ételeket jobb elkerülni, szerencsére könnyen helyettesíthetőek.
Címke: tápanyagok
Címke leírása
Mindent az emésztésről: Iskolai tudáspróba 8 felkavaró kérdéssel a vékonybél hosszától a sav bázis egyensúlyig
Gondolkodtál már azon, hogy mi történik az étellel, miután elfogyasztottad? Tedd próbára az emésztéssel kapcsolatos tudásodat!
Lidl: Nagyvonalú adománnyal segíti a Heim Pál Gyermekkórházat
A Lidl Magyarország ismét megmutatta, milyen fontos számára a társadalmi felelősségvállalás. Az ország piacvezető kiskereskedelmi áruházlánca immár öt éve támogatja a Heim Pál Gyermekkórházat, és most újabb egy évvel meghosszabbította ezt a nemes együttműködést: a Lidl a következő évben több mint 100 millió forint értékű, friss és tápanyagokban gazdag élelmiszerrel járul hozzá az intézetben fekvő gyermekek gyógyulásához.
Egészséges és takarékos vásárlási tippek dietetikusoktól
Mindenki szeretne jókat enni, de közben az egészségét is megőrizni, valamint ha lehet, mindezt a legkevesebb pénzből kihozni. Nem könnyű feladat egy olyan világban, ahol napról napra több és újabb, még nem ismert élelmiszereket, nyersanyagokat érhetünk el a boltok polcain és minden a vásárlásra biztat. Mutatunk néhány egyszerű trükköt.
Paradicsomvágás mesterségesen: a leggyorsabb módszer a konyhában
Hihetetlen ez a módszer, ezt neked is ismerned kell!
A rákmegelőzés titka: 8 gyulladáscsökkentő és tápanyagban gazdag leveles zöldség, melyet érdemes gyakran fogyasztani
Az egészséges, vitaminokban gazdag leveles zöldségeket sokkal gyakrabban kellene fogyasztani.
Fontos tudni: ezeket az ételeket ne fogyaszd éhgyomorra!
Jobb, ha ezeket az ételeket soha nem fogyasztod éhgyomorra.
Ne hozz rossz döntést: Hagyd meg a héját a zöldségnek!
Vannak olyan zöldségek és gyümölcsök, melyekből jobb, ha úgy készítünk ételt, hogy nem hámozzuk meg.
Fontos figyelni a hal konzerv vásárlásánál: a legszívbarátabb választásra is szükség van
Ez a konzerv formájában is elérhető hal nem egyszerűen jó, hanem egyenesen szuperélelmiszer. Fogyasztásának lehetőségeiről szakértő mesélt.
Az “Ez történik a testeddel, ha minden nap kukoricát fogyasztasz” cím hatásos lehet.
Egy orvos kipróbálta, hogyan hat szervezetére, ha mindennap kukoricát eszik. Ezt tapasztalta.
A Fogyást Pörgető Reggeli Csodás Titka: Hogyan Serkenti a Fogyást Ez a Lenyűgöző Anyag
A népszerű reggeliben található anyag nemcsak az egészségedet támogatja, hanem a fogyásban is segíthet.
Ehető vagy sem? Itt az igazság a dinnyemagokról!
Mi az igazság, tényleg nem szabad megenni a dinnyemagot?
Az idősebbek számára ajánlott táplálkozás: Az 5 legfontosabb étel 65 év felett
Életkortól függetlenül fontos az egészséges táplálkozás, így időskorban is nagy jelentősége van annak, hogy milyen típusú ételeket fogyasztunk.
A rejtélyes táplálkozási csodafegyver: miért hanyagoljuk a jót?
Érdemes rendszeresen, de mértékkel fogyasztani ezt az egészséges ételt. Értékes tápanyagai miatt szervezeted hálás lesz érte.
A spárga ereje: 8 isteni finom étel gyulladáscsökkentő és vérnyomást normalizáló hatással
A spárga nagyon egészséges zöldség, amit szezonja idején érdemes is rendszeresen fogyasztani.
Banánhéj aranyat ér – 5 kreatív módszer, hogyan használd újra
A növényeid nagyon hálásak lesznek érte!
Élj tovább: a kedvenc idényzöldségünk agyat védő hatása
Gondoltad volna, hogy az ókorban álmatlanság ellen is használták ezt az egészséges zöldséget?
Sajtfogyasztás és demencia: Egy lehetséges kapcsolat feltárása
Brie, cheddar, gouda vagy ementáli? Bármilyen sajtot szeret, szerencséje van.
Fontos tájékoztatás a magas vérnyomás elleni küzdelem időszakáról
A tavaszi zöldségek közül az egyik legfinomabb, ráadásul több kedvező egészségügyi hatása is van, ezért nevezik zöld vitaminnak.
A banánhéj varázsa a növények számára: ne dobd ki, hasznosítsd!
Íme egy szuper trükk, ami bebizonyítja, hogy a banán héja nem szemét!
Étkezési csapdák: Vigyázz, mennyit eszel az egészségesnek tűnő ételekből!
Bizonyos ételek hiába egészségesek, csak mértékkel fogyasztandóak, mert magas bevitelük már károsan hathat a szervezetre.