Ízletes és alakbarát csirkemell receptek: 8 új és izgalmas módja a főzésnek
Ízletes és egészséges fogások készíthetőek az egyszerű csirkemellből, amikkel nagyon változatossá lehet tenni az étrendet.
Címke: táplálkozás
Címke leírása
Az emberi életveszélyt rejtő hétköznapi élelmiszerek: figyelj oda, mit és mennyit fogyasztasz!
Meglepő, de az alábbi élelmiszereknek van halálos adagja.
Az öregedést felgyorsító szokások: hogyan érinti a magyarokat?
Sokaknak fájó tanulmány látott napvilágot: a magyarok egyik kedvenc szokását kellene fizikai aktivitásra cserélni, ha egészségesen akarnak öregedni.
Naturális csodaszer: a cseresznye 4 gyógyító hatása a rákellenes védelemtől az alvássegítésig
A cseresznyének számos áldásos hatása ismert, így szezonja idején érdemes vele színesíteni a mindennapok étrendjét.
Őrületes összefüggés a demencia és az olívaolaj között?
A mediterrán országokban élők általában tovább élnek és védettebbek a betegségekkel szemben. Az egészséges életmódjuknak szerves része a táplálkozás is, amelynek egyik alapja az olívaolaj. Kutatók szerint ez nem csupán a hosszabb élet, de a demencia elleni harc egyik alapja is.
A Gyógyító Kincs, Amelyet Sokan Figyelmen Kívül Hagynak
Gyakran használjuk a magyar konyhában, egy részét azonban mindig kidobjuk, pedig nagyon hasznos lehet, hiszen segít szervezetünk gyógyításában is.
A cím: “A Vitaminhiány és a Stroke közötti Kapcsolat
Tudatos életmóddal és a megfelelő vitamin pótlásával megelőzhető a stroke.
A legkárosabb nyári édességek, melyektől érdemes óvatosan!
Jobban járunk, ha nyáron is a cukros édességek helyett friss gyümölcsöket fogyasztunk.
Glikáció: Az elrejtett ok, ami felgyorsítja az öregedést és ráncokat okoz
Felgyorsítja a bőröregedést, ráncossá, petyhüdtté teszi a bőrt a glikáció, amiért nagyrészt egy népszerű ételösszetevő felelős.
Hogyan előzhetjük meg az agydaganat kialakulását? Egy szakértő 4 hatékony módszerrel avat be
Egy agydaganatspecialista elárulta, mit tesz minden nap, hogy csökkentse a betegség kockázatát.
Fiatalító ételek: 3 táplálék, ami segít lassítani a kor előrehaladását
Kutatások szerint egyes ételek képesek lehetnek lelassítani a biológia öregedést, így fogyasztásuk hozzájárulhat a hosszabb élethez.
Fontos lépés a főzés előtt: beázással készítsd elő az élelmiszert
Ha nem áztatod be, mielőtt megfőznéd, a kedvelt élelmiszer kellemetlen panaszokat okozhat.
Edzésed hatékonyságát megduplázhatod ezzel az egyszerű módszerrel!
Nem mindegy, mivel telik a mozgás utáni egy óra.
Élelmiszerekre is kerülhetnek riasztó címkék: Fontoljuk meg, mielőtt fogyasztunk!
Nem lesz szép látvány az élelmiszerek címkéje.
A legjobb D-vitaminforrások a mindennapi étrendben
Egyes élelmiszerek természetes módon tartalmaznak D-vitamint, amelyre nagy szükségünk lehet nyáron is.
40 felett kerüld el ezeket az ételeket
Az evési szokások megváltoztatásával számos betegségtől megóvhatjuk magunkat.
Kánikula ellen: Gyógynövényes hűsítő tippek a természet erejével
Természetesen, mint minden mást, ezt is egyénenként másként élhetjük meg, például annak függvényében, hogy melyik dósa-típushoz tartozunk. Ha még nem tudjuk, egy egyszerű dósa-teszt formájában kideríthetjük, hogy Vata, Pitta vagy Kapha típusok vagyunk-e. Az ayurveda, India ősi gyógyító rendszere, nagy hangsúlyt fektet a test, az elme és a környezet harmóniájára. A hőség időszakában különösen fontos a test hűtése és a pitta dósa, azaz a tűz és víz elemek kombinációjának kiegyensúlyozása.
Az 8 legzsírosabb, de egészséges étel a szív egészségéért
Ezek az ételek telis-tele vannak egészséges zsírokkal – érdemes őket fogyasztani a szív egészsége érdekében!
Az “Éhezésbe taszító gombafajta pusztítása
Egymillió embert taszított az éhhalálba és másik milliót késztetett vándorlásra egy közönséges gombafajta.
Az érdekes változások, amiket a tested tapasztal, ha egy héten át csak joghurtot fogyasztasz
El sem tudjuk képzelni, mit tesz a szervezetünkkel ez a tejtermék.
3+1 étrend: A rák elleni védelem titka
Ezen dologok betartásával csökkentheted a kór kialakulását.
A Kenyeret Mindennap Evők Mellékhatásai: Jótékony és Káros Hatások a Testre
A közhiedelemmel ellentétben nem csak rossz hatásai lehetnek a mindennapos kenyérfogyasztásnak, sőt!
Hogyan válassz dinnyét a legjobb ízélményért: tippek a tökéletes dinnyevásárláshoz
Biztos módszerek, amikkel kiválaszthatod a legfinomabbat!
A hosszabb élet titka: az ezt az étrendet követő nők
A kutatás bebizonyította, hogy jelentősen csökken általa a nők körében a rák és a szívbetegségek kockázata.
Az elszántság ereje: Hajdú Péter lezárja a tizenkilenc éves háborút!
Hajdú Péter lassan két évtizede vívja heroikus küzdelmét, de most pontot tesz a háború végére.
Három hatékony diéta 60 éves kor felett: az egészséges és karcsú életmód két legfontosabb kulcsa
Ezek a legjobb diéták a hatvanévesnél idősebb emberek számára.
Figyelj! Ezen 7 egészséges ételtől rosszul érezheted magad
Igen váratlan és kellemetlen tünetek jelentkezhetnek, hogyha ezeket az egészségesebb ételeket kezded el fogyasztani.
Egészségügyi szabály: Ennyi hús ajánlott naponta
A felvágottakkal kapcsolatos ajánlásokat is fontos ismerni.
5 napos diéta: Öregedés lassítása és krónikus betegségek kockázatának csökkentése
Ez a diéta jó hatást gyakorol az egészségre, és még a fogyást is segíti.
Az aggasztó táplálkozási szokások rámutatnak a magyarok egészségügyi kihívásaira: új kutatás eredményei
Csupán minden második ember van tisztában a napi ajánlott mennyiséggel.