Kollagénigény kielégítése természetes alapanyagokkal – Íme, mit egyél!
Különleges szépségtippeket adott egy táplákozási tanácsadó.
Címke: táplálkozás
Címke leírása
Veszélyes hiba: Kényes babatápszerek érintik a szegényebb országokat
A Public Eye nevű svájci szervezet szerint a népszerű élelmiszeripari cég értékesített tápszerei és gabonapelyhei néhány országban figyelmen kívül hagyják a WHO európai elhízás elleni irányelveit.
Méregtelenítés céljából válasszuk a legkevesebb vegyszert tartalmazó zöldségeket és gyümölcsöket!
A legfrissebb felmérések szerint sok a méreg a tavaszi zöldségben, gyümölcsben. Pedig éppen ezeket használjuk ilyenkor méregtelenítésre. Melyikben van a legtöbb és a legkevesebb vegyszer?
Az alváshiány és cukorbetegség közötti összefüggés: figyelj oda az alvási szokásaidra!
Egy új tanulmány szerint azoknál a felnőtteknél, akik csak három-öt órát alszanak éjszakánként, nagyobb a kockázata a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának. Íme, a szakértők véleménye.
Kulináris csoda: minden, amit tudni érdemes a medvehagymáról
Nem csak számos gyógyhatása miatt nő folyamatosan a népszerűsége.
Indítsd el még ma a nyári forma fogyókúrát!
Aki nem kezdte el a fogyókúrát az év első napjaiban, ne keseredjen el, mert most még időben vagyunk, hogy a vágyott bikini alakot elérjük
8 kulcsfontosságú kérdés a fogyáshoz: Ismerd meg, miért elengedhetetlen a rostfogyasztás! Teszteld tudásod a fogyókúráról!
Most tesztelheted, mennyit tudsz a fogyókúráról!
Fontos információk az egészségügyi szakértőtől: ennyit érdemes fogyasztani kedvenc ételeinkből
Hasznos tudnivalók azoknak, akik szeretnének egészségesen étkezni.
Az Áruházakban Kapható Gyümölcsök Szennyezésére Felhívás
Úgy tűnik, mintha maga az egészség lenne, de növényvédőt is fogyaszthatsz ezzel a gyümölccsel.
A vesekárosodást okozó 5 táplálkozási szokás, amiket feltétlenül el kell kerülni
Ezeket a rossz szokásokat érdemes kerülni, mert komoly károkat okozhatnak a vesékben.
Melyik a kalória-bajnok? Fehér rizs vs. bulgur – 8 kérdés az egészséges táplálkozásról
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon az egészséges táplálkozás témakörében!
A Pizzafüggőség Rejtett Okai: Miért Nem Elég Csak Egy Szelet?
Meglepő az oka, hogy miért nem tudunk nemet mondani egy egész pizzára.
A megfelelő olaj kiválasztása – az egészség kulcsa
Ahhoz, hogy az olaj valóban az egészségünket szolgálja, fontos, hogy legjobb formájukban őrizzük meg a benne lévő hatóanyagokat.
Ezek a 8 nassolnivaló segíthet a mély alvásban: készítsd őket este!
A tápanyagokban gazdag esti nassolnivalók segíthetik az elalvást is.
Az egészségesebb alternatívák: 8 ízletes fűszer, amely javíthatja a magas vérnyomást
Nemcsak finomak, de egészségesebbek is lesznek az ételek ezekkel a fűszerekkel.
Számolgatás a fánkon: mennyi szőlő szükséges egy falatnyi kalóriaért?
Minden élelmiszernek kívülről fújod a kalóriaszámát? Akkor ezt a kvízt neked találták ki.
Egészségesebb tojásfőzési módszerek a mindennapi étkezésekhez
Az, hogy mennyire egészséges egy tojással készített fogás, függ a sütés-főzés módjától.
Figyelj! Ezek a tényezők brutálisan lassítják az anyagcserét – 50 éves kor felett ezeket hanyagold!
Több rossz szokás is az anyagcsere lelassulásához vezethet.
Fontos felismerni: nem mindig a reggeli az ideális étkezés az ébredés után
Az sem baj, ha néha kimarad a reggeli.
Az egyik legfontosabb tápanyag könnyedén – még ha nem szereted a halat
Az egyik legfontosabb egészséges zsírnak számos növényi forrása is létezik. Érdemes ezeket beiktatni az étrendünkbe.
A rovarok: a jövőben a legjobb fehérjeforrás forrásai lehetnek Magyarországon
A rovarfehérjék tápanyagtartalma rendkívül magas, a hazai lakosság viszont nem szívesen fogyasztana belőle.
A túlsúly nem jelent gyengeséget” – kiakadt a 330 kilós édesanya
Elege lett a folyamatos bántásból.
Kétszeresen hatékony: egészségedre mért pozitív hatása két csészével garantált
Több mindenre is jótékony hatással van ennek a fogyasztása.
Ez a 8 könnyen hozzáférhető szuperétel valóban segít a mentális egészség javításában
Nemcsak a fizikai, hanem a mentális állapotnak is jót tesznek.
Mennyire vagy jártas a kalóriák számolgatásában? Teszteld magad az 8 kérdéses diétakvízben!
Most tesztelheted, mennyire vagy otthon a kalóriák számolgatásában!
Figyelmeztető jel: a látszatcsalásnak ára van az agyunknak
A férfiak és a nők esetében ráadásul jelentősen eltérő kockázati tényezőnek bizonyult a vizsgálatok során.
A zöldség szezonja: Az ereid és a szíved védelmező
Könnyű mérgező növényekkel összetéveszteni, pedig ha valóban ezt eszed, igazi csodaszert viszel be szervezetedbe.
„Hogy az anyagcsere magasabb fokozatba kapcsoljon: 4 hatékony módszer az időskori elhízás megelőzésére”
A menopauza megjelenésével lelassulhat az anyagcsere, ami időskori elhízáshoz vezethet.
Hányadik egészséges reggelitől fogják tönkretenni az ereid? Óvatosan a makrotápanyagokkal!
Egy bizonyos makrotápanyag ugyan nélkülözhetetlen a mindennapok étrendjéből, túlzó bevitele azonban negatívan hat az erekre és a szív egészségére.