5 Egészséges Alternatíva a Cukor helyett a Reggeli Kávédba!
A fűszernövények pikáns ízzel és számos egészségügyi hatással járulnak hozzá a kávézás élményéhez.
Címke: vérnyomás
Címke leírása
Ne hagyj ki fontos jelzéseket! Megfelelően mérj vérnyomásodat!
Sokan rossz értékeket mérnek az otthoni gépükkel.
Téves eredményt ad a vérnyomásmérő, ha így használod
Komoly problémákat okozhat, ha rosszul használod a vérnyomásmérőt. Mutatjuk, hogyan kellene.
Nincs több titok: egy 100 éves férfi szerint ez a hosszú élet titka
Másokkal is megosztotta tapasztalatát az idős férfi.
A Szerelem és Szenvedély Bűnös Titka – Egy Miskolci Hegy Rejtett Bűnbarlangjában
A szerelem és a vágy csigázta fel olvasóinkat ezen a héten.
A hatékony vérnyomáscsökkentő jógagyakorlatok, melyek mindennapos gyakorlása javasolt
Ezeket a jógapózokat magas vérnyomással is lehet gyakorolni, csak egy jógamatracra van szükség hozzá.
Fagyos fordulat: szívrohamveszélyt hoz az időjárás hirtelen hidegre fordulása
Így hat a szervezetre a lehűlés.
Fontos tudnod: A vérnyomás mérésekor mindkét kart használd
Egyáltalán nem mindegy, hogy melyik karon méri az ember a vérnyomását.
A vényomásértékek szigorúbb értékelése: Új határérték a magas vérnyomásnak.
Változnak az értékek és a kezelés módja is: ezt fogja javasolni ezentúl a háziorvos magas vérnyomásra.
Vérnyomáscsökkentő és szívkímélő étrend a szakértők által ajánlva
Ez az étrend hatékonyan csökkenti a vérnyomást, és hozzájárul a szív és a vesék egészségének megőrzéséhez.
Figyelmeztetés: ezek az ételek magas vérnyomást okozhatnak
Az elfogyasztott ételek jelentősen hozzájárulhatnak ahhoz, hogy milyen a vérnyomásunk.
A vesék végleges károsodásának veszélye: milliók életét követelő súlyos szövődmények
Ezek a legfontosabb dolgok, amiket mindenkinek érdemes tudni a krónikus vesebetegségről.
Az alkohol hatása a testre: veszélyes folyamatok indulnak meg
Már egy pohár alkohol elfogyasztása is káros folyamatokat indít el a szervezetben.
A 8 legjobb vérnyomáscsökkentő, vízhajtó ital tele káliummal
Ezek az italok a kálium egyik legjobb természetes forrásai, ami szabályozza a vérnyomást, és megszabadítja a testet a pangó víztől is.
Ne veszélyeztesd az életed: Ismerd fel az alacsony vérnyomás jeleit időben!
Milyen tünetei lehetnek az alacsony vérnyomásnak? Mikor érdemes mentőt hívni? Íme a legfontosabb jelek és néhány trükk, ha még időben észleled a bajt.
Az ideális vérnyomás életkor szerint: 50, 60 és 70 esztendős korban – részletes táblázat
A cikkből kiderül, hogy mi számít normál vérnyomásértéknek.
Figyelj, mielőtt kialakulna: az új normális vérnyomásérték és az egészségűnk közötti kapcsolat
A korábbinál szigorúbban határozták meg a szakemberek, milyen magas lehet a még egészséges vérnyomásérték.
A szív egészségére káros hatásai a rendszeres vodkafogyasztásnak
Sok tudományos vizsgálat jelzi, hogy a mértékletes alkoholfogyasztás szívvédő hatású: a főétkezésekhez naponta megivott legfeljebb egy-két deci bor élvezői között ritkább a szív- és érrendszeri betegség, mint a szeszt soha nem ivó, vagy a kemény alkoholisták között.
Vérnyomásmérők: Kétes megbízhatóságú high-end eszközök
Lesújtó eredményt hozott a vérnyomásmérők tesztje: a legtöbb készülék közel sem olyan megbízható, mint gondolnád.
Csodás módszer a vérnyomás csökkentésére: próbálja ki ezt a hatékony gyakorlatot!
Szeretné csökkenteni a vérnyomását? Egy új tanulmány pontosan meghatározza, milyen gyakorlatok a legalkalmasabbak a vérnyomás csökkentésére. Ne aggódjon, nincs szüksége futópadra, helyette az izometriás gyakorlatokban hisznek a szakértők.
A szív egészségéért: Az alábecsült ital, amely segíthet a szívbetegségek ellen
Az ereknek is kifejezetten jót tesz.
A veszélyes szokás, ami 75 százalékkal növelheti a szívbetegségek kockázatát
Lehet, hogy te is nap mint nap csinálod, miközben a szíved egészségét teszed kockára.
A vérnyomás emelkedésével hozhatják összefüggésbe, de tévesen: a zsíros étel valódi hatása
A kutatás során a sokak által egészségtelennek tartott étel meglepetést okozott.
5+1 hatékony étel a magas vérnyomás csökkentésére: itt a megoldás!
Újabb tanulmány látott napvilágot. Ez sok embernek jelenthet nagy segítséget.
A magnézium túlzott fogyasztásának veszélyei: tartsd be a napi adagot a biztonságos használat érdekében
Magnéziumból sem szabad túllépni a napi adagot, mert komoly mellékhatásokat okozhat.
A magas pulzus és az alacsony vérnyomás összefüggése: miért kell alaposan kivizsgálni?
Szakorvos beszélt arról, hogy mikor lehet a magas pulzus mellett alacsony a vérnyomás, és hogy miért fontos kivizsgáltatni.
Ebedre be a gyümölcskertbe: Növeld a vérnyomásod egészséges módon!
Napi fél adag is elég ebből a vérnyomáscsökkentő gyümölcsből ahhoz, hogy megelőzzük a hipertóniát.
Kegyetlen hiba a műtőasztalon: A páciens mindkét keze és lába elveszett
Vesekő eltávolításra ment be a kórházba egy 41 éves nő, karok és lábak nélkül tért haza három héttel később. A Kentucky-ban élő ápolónő kis híján belehalt egy vérmérgezésbe, életét végtagjai amputálásával tudták csak megmenteni az orvosok. Cindy Mullins mégis hálás, hogy élhet.
Étkezés este 9 óra után: Miért érdemes elkerülni?
A késői vacsora súlyosan veszélyeztetheti az egészséget, egy új kutatás szerint növelheti a sztrók kockázatát.