Áttörés a magyarországi koronavírus oltásokkal kapcsolatban

A háziorvosnál igényelhetők december elejétől a térítésmentes Covid-vakcinák – közölte a Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ (NNGYK) csütörtökön az MTI-vel. A közlemény szerint december elejétől a COVID-19 ellen a “Spikevax JN.1 COVID-19 mRNS” oltóanyag – a Magyarországon már ismert, a Moderna által gyártott oltóanyag – az ország egész területén térítésmentesen igényelhető lesz.

A kisgyermekek egészsége veszélyben: aggasztóan alacsony az oltási arány országunkban

Lengyelországban a hároméves gyermekek mintegy 86 százalékát oltották be gyermekbénulás ellen, ami elmarad a vírus terjedésének megelőzésére ajánlott 95 százalékos aránytól. A lengyel egészségügyi hatóságok felszólították a gyermekbénulás elleni védőoltás beadatására a gyermekbénulás ellen. Mindezt azután, hogy ebben a hónapban rendszeres vizsgálatok során kimutatták a vírust a varsói szennyvízben.

Hogyan segíthetnek a mozgásformák a menopauza tüneteinek enyhítésében

Számos kutatás bizonyítja – ráadásul a nők a saját bőrükön tapasztalják is -, hogy a menopauza idején végzett rendszeres testmozgás megannyi egészségügyi előnnyel jár, beleértve a szív- és érrendszeri egészség javítását, a csontok erősítését, a súlykontrollt és kiválóan kezeli a hangulati ingadozásokat is. Az ajánlott mennyiség személyenként változhat, figyelembe véve az egyéni egészségi állapotot és a korábbi edzettségi szintet. Érdemes orvossal konzultálni, mielőtt bármelyik edzéstípusba belevágunk.