A kép forrása: Dívány
A puffadástól a görcsökön át a gyomorfájdalomig sokféle kellemetlenséget élhetnek meg sokan, rajtuk segíthet ez a 9-es lista.
Magyarországon mintegy 3 millió embert érinthet a laktózérzékenység, ami kellemetlenségeket okozhat, de szerencsére vannak olyan sajtfajták, amelyeket mértékkel fogyasztva élvezhetnek. A laktóz intoleranciával élőknek érlelt, kemény sajtokat ajánlanak, melyek alacsonyabb cukortartalommal rendelkeznek. Az Egyesült Államokból származó félpuha sajtot, valamint a francia brie és camembert sajtokat is fogyaszthatják, mivel alacsony laktóztartalommal rendelkeznek. Emellett a cheddar, provolone, gouda, kéksajt, parmezán és svájci sajtok is megfelelőek lehetnek, azonban a legérzékenyebbeknek laktózmentes termékeket kell választaniuk.
